Lip Care Tips: नेचुरली मोटे और भरे हुए होंठ पाने के लिए आप भी जरूर ट्राई करें ये 5 आसान तरीके
सुंदर और भरे हुए होंठ चेहरे की सुंदरता बढ़ाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। हालांकि, हर किसी के होंठ स्वाभाविक रूप से मोटे नहीं होते, लेकिन उचित देखभाल और घरेलू उपचार से आप अपने होंठों को प्राकृतिक रूप से भरा हुआ और आकर्षक बना सकते हैं। कई लोग महंगे सौंदर्य उत्पादों या कॉस्मेटिक उपचारों का सहारा लेते हैं, लेकिन होंठों को बिना किसी रसायन या सर्जरी के भी मोटा और सुंदर बनाया जा सकता है। अगर आप भी अपने होठों को प्राकृतिक रूप से कोमल और गुलाबी बनाना चाहते हैं तो कुछ आसान घरेलू उपाय और स्किनकेयर टिप्स आपकी मदद कर सकते हैं। आइए जानते हैं ऐसे 5 आसान तरीके जिनकी मदद से आप घर पर ही खूबसूरत और भरे हुए होंठ पा सकते हैं।
खूब पानी पियें (जलयोजन महत्वपूर्ण है)
यदि आपके होंठ सूखे और फटे हुए दिखते हैं, तो इसका मतलब है कि आपके शरीर में पानी की कमी है। शरीर को हाइड्रेटेड रखना बहुत महत्वपूर्ण है ताकि होंठ प्राकृतिक रूप से मुलायम और भरे हुए दिखें। दिनभर में 8-10 गिलास पानी पिएं और होठों पर रोजाना लिप बाम या नारियल तेल लगाएं।
अपने होठों को साफ़ करें और स्क्रब करें (एक्सफोलिएट योर लिप्स)
होठों से मृत त्वचा हटाने से वे नरम और भरे हुए दिखते हैं। सप्ताह में 2-3 बार अपने होठों को चीनी और शहद के स्क्रब से धीरे-धीरे रगड़ें। इससे रक्त संचार बढ़ेगा और होंठ गुलाबी और भरे हुए दिखेंगे। आप ब्रश से हल्की मालिश भी कर सकते हैं।
स्वस्थ भोजन खाएं (कोलेजन युक्त भोजन खाएं)
कोलेजन एक प्रोटीन है जो त्वचा और होंठों को स्वस्थ और भरा हुआ रखने में मदद करता है। अपने आहार में अंडे, मछली, मेवे और विटामिन सी से भरपूर फल (संतरे, कीवी, स्ट्रॉबेरी) शामिल करें। इससे होठों की खूबसूरती बरकरार रहेगी।
प्राकृतिक तेल लगाएँ
अगर आप होंठों को मुलायम और भरा हुआ बनाना चाहते हैं तो रात को सोने से पहले उन पर नारियल तेल, जैतून का तेल या बादाम का तेल लगाएं। पुदीना तेल भी एक अच्छा विकल्प है, क्योंकि यह रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है और होंठों को थोड़ा मोटा करता है, जिससे वे भरे हुए लगते हैं।
होंठों के व्यायाम आजमाएं
कुछ सरल व्यायाम करके होंठों को प्राकृतिक आकार और पूर्ण रूप दिया जा सकता है। “ओ” और “ई” का उच्चारण करने के लिए होठों का अभ्यास करें। फूंकने वाले व्यायाम करें, जिससे होठों की मांसपेशियां मजबूत होती हैं। अपने होठों को थोड़ा सा गोल करें और कुछ सेकंड तक रोके रखें और फिर छोड़ दें।
