बिहार में महिला खिलाड़ियों को दी जा रही खास ट्रेनिंग, खेल के साथ बेहतर होगा स्वास्थ्य
बिहार के खेल जगत में आजकल बड़ा बदलाव देखने को मिल रहा है। पहले जहां खेल के मैदान में सिर्फ हार-जीत की चर्चा होती थी, वहीं अब महिला खिलाड़ियों के स्वास्थ्य और विशेषकर मासिक धर्म जैसे विषयों पर खुलकर चर्चा हो रही है। यह सिम्पली स्पोर्ट्स फाउंडेशन और बिहार खेल विभाग की साझेदारी से संभव हुआ है। दोनों संगठनों ने मिलकर जमीनी स्तर पर महिला एथलीटों के जीवन में बदलाव लाने के लिए एक अभियान शुरू किया है।
2023 में शुरू होने वाली इस पहल के तहत पटना, सीवान और दरभंगा जैसे जिलों में कार्यशालाएं आयोजित की गईं। इस कार्यशाला में विभिन्न खेलों से जुड़ी सभी आयु वर्ग की लड़कियों ने भाग लिया। आश्चर्य की बात यह थी कि अधिकांश लड़कियां सैनिटरी पैड का उपयोग तो कर रही थीं, लेकिन एनीमिया (हीमोग्लोबिन) या पीसीओएस जैसी स्वास्थ्य समस्याओं के बारे में जागरूक नहीं थीं। दर्द और थकान आम बात थी, लेकिन उचित सलाह या उपचार तक पहुंच सीमित थी।
प्रशिक्षकों और अभिभावकों की भूमिका
2024 में जब प्रशिक्षकों और खिलाड़ियों के लिए विशेष प्रशिक्षण का आयोजन किया गया तो मासिक धर्म के बारे में बातचीत बदल गई। पहले 'व्यक्तिगत समस्या' जैसे शब्दों का इस्तेमाल होता था, लेकिन अब खिलाड़ी खुलकर अपनी बात कहने लगे हैं। प्रशिक्षकों को यह भी बताया गया कि मासिक धर्म के दौरान खिलाड़ियों के प्रशिक्षण में किस प्रकार बदलाव किया जा सकता है। एक पोषण सर्वेक्षण में पाया गया कि अधिकांश लड़कियां दिन में तीन बार भोजन करती हैं, लेकिन उनमें प्रोटीन और आवश्यक विटामिन की कमी होती है, जिसका असर उनके खेल प्रदर्शन और स्वास्थ्य दोनों पर पड़ता है।
प्रौद्योगिकी से स्वास्थ्य तक
इस वर्ष एक नई पहल शुरू की गई है - सिंपल बेरी नामक एक व्हाट्सएप-आधारित पीरियड ट्रैकर। अब खिलाड़ी आसानी से अपने मासिक धर्म चक्र और उससे संबंधित लक्षणों पर नज़र रख सकते हैं। इससे न केवल उनकी जागरूकता बढ़ी है, बल्कि अधिक वैज्ञानिक तरीके से कोचिंग और प्रशिक्षण भी दिया जा रहा है।
खेलो इंडिया में नया इतिहास
पहली बार खेलो इंडिया यूथ गेम्स में सिम्पली पीरियड्स कियोस्क स्थापित किए जा रहे हैं। यहां खिलाड़ी स्वयं विभिन्न मासिक धर्म उत्पादों को आज़मा सकते हैं, मासिक धर्म और खेल पर खुलकर चर्चा कर सकते हैं और यहां तक कि मुफ्त मासिक धर्म देखभाल किट भी प्राप्त कर सकते हैं। प्रशिक्षकों और अभिभावकों के लिए छोटे सेमिनार भी आयोजित किए जाएंगे, ताकि वे विषय को बेहतर ढंग से समझ सकें।
यह साझेदारी सिर्फ एक परियोजना नहीं बल्कि एक आंदोलन है। अब बिहार की बेटियां सिर्फ खेत में ही नहीं बल्कि अपने स्वास्थ्य के मामले में भी आत्मनिर्भर हो रही हैं। खेलो इंडिया 2025 में बिहार न सिर्फ पदक जीतेगा बल्कि बदलाव की मिसाल भी कायम करेगा।