राजस्थान में गर्मी का असर देखने को मिल रहा है। कई जिलों में तापमान 45 डिग्री सेल्सियस से ऊपर पहुंच गया है। चूरू जिले में तापमान 46 डिग्री को पार कर गया। इस बार नौतपा 25 मई से शुरू हो रहा है, जो 3 जून तक रहेगा। दरअसल, नौतपा तब होता है जब सूर्य रोहिणी नक्षत्र में प्रवेश करता है। इस दौरान सूर्य पृथ्वी के सबसे करीब होता है, जिससे गर्मी काफी बढ़ जाती है। इसके बाद मृगसी नक्षत्र में प्रवेश कर साधना समाप्त होती है।
पृथ्वी सूर्य के सबसे निकट है।
संक्रांति के दौरान पृथ्वी और सूर्य बहुत करीब आ जाते हैं। इस समय देवी रोहिणी की शुभता और कोमलता सूर्य के अग्नि तत्व से प्रभावित होती है। जब सूर्य की रोशनी सीधे पृथ्वी पर पड़ती है, तो तापमान बढ़ जाता है। इस बीच यदि नौतपा के दौरान बारिश हो जाती है तो उसे नौतपा पिघलना कहा जाता है।
नौतपा पर महिलाएं अपने हाथों और पैरों पर मेहंदी लगाती हैं।
परंपरागत रूप से, नौतपा के दौरान महिलाएं अपने हाथों और पैरों पर मेहंदी लगाती हैं क्योंकि मेहंदी ठंडी होती है और गर्मी से राहत देती है। इन दिनों खूब पानी पिया जाता है और पानी का दान भी किया जाता है ताकि लोग पानी की कमी के कारण बीमार न पड़ें। इस तीव्र गर्मी से बचने के लिए दही, मक्खन और दूध का अधिक प्रयोग किया जाता है। इसके साथ ही नारियल पानी और अन्य ठंडक देने वाली चीजों का भी सेवन किया जाता है।
नौतपा के दौरान इन बातों का रखें ध्यान
नौतपा के दौरान शरीर को हाइड्रेट रखना बहुत जरूरी है, क्योंकि इस समय गर्मी अपने चरम पर होती है। ऐसी स्थिति में व्यक्ति को अधिक से अधिक पानी पीना चाहिए तथा नारियल पानी, नींबू पानी, तथा ताजे फलों के रस जैसे तरल पदार्थों का सेवन करना लाभदायक होता है। तेज धूप में बाहर जाने से बचें और यदि बाहर जाना जरूरी हो तो अपने सिर को कपड़े या टोपी से अच्छी तरह ढकने के बाद ही बाहर जाएं।