Mayank Yadav ने खोला अपनी फिटनेस का राज, जानिए कैसे लगातार कर लेते हैं तेज रफ्तार गेंदबाजी
क्रिकेट न्यूज़ डेस्क।।आईपीएल 2024 में एक नाम सबसे ज्यादा चर्चा बटोर रहा है। यह नाम 21 वर्षीय तेज गेंदबाज मयंक यादव का है, जो लखनऊ सुपर जायंट्स का हिस्सा हैं।मयंक यादव अपनी रफ्तार भरी गेंदबाजी की वजह से चर्चा बटोर रहे हैं। मयंक यादव ने आईपीएल में हाल ही में पंजाब किंग्स के खिलाफ मैच में डेब्यू किया था।उस मैच में भी वह रफ्तार भरी गेंदबाजी करते हुए नजर आए थे और उन्होंने 3 विकेट लेकर टीम को जीत दिलाई थी। यही नहीं वह शानदार प्रदर्शन के लिए प्लेयर ऑफ द मैच बने।
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अब मयंक ने आरसीबी के खिलाफ मैच में फिर प्रदर्शन दोहराया।आरसीबी के खिलाफ आईपीएल इतिहास की सबसे तेज गेंद फेंकने रिकॉर्ड बनाया है। उन्होंने 156.7 kph की रफ्तार से गेंद फेंकी ।मुकाबले में तीन विकेट लेकर टीम को 28 रन से जीत दिलाने में योगदान दिया।लगातार दूसरे मैच में मयंक यादव ने प्लेयर ऑफ द मैच का खिताब अपने नाम किया।मैच के बाद मयंक यादव ने अपनी फिटनेस का भी राज खोला और बताया कैसे वह लगातार रफ्तार भरी गेंदबाजी कर लेते हैं।
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उन्होने कहा, गेंदबाजी के लिए आपको कई चीजों की जरूरत होती है। आपको अपने खानपान, नींद, थकान से उबरने जैसी चीजों का ध्यान रखना होता है। मैं अभी अपनी डाइट पर काफी ध्यान देता हूं और ‘आईस बाथ’ भी ले रहा हूं।
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इससे मुझे फायदा मिल रहा है। मैन ऑफ द मैच बने इस खिलाड़ी ने साथ ही कहा कि उनका सपना भारतीय टीम के लिए अधिक से अधिक मैच खेलने का है। मयंक यादव की गेंदबाजी के मुरीद कई दिग्गज हो गए हैं। नवजोत सिंह सिद्दू ने इस खिलाड़ी को टीम इंडिया में मौका देने की बात कही है। पूर्व ऑलराउंडर इरफान पठान भी इस गेंदबाज की तारीफ करते थक नहीं रहे हैं।
