भारतीय क्रिकेट में चोट का हाहाकार, बुमराह से हार्दिक तक कई स्टार खिलाड़ी बाहर! CoE में 13 क्रिकेटरों का चल रहा इलाज
भारतीय क्रिकेट टीम इस समय चोटों की बड़ी समस्या से जूझ रही है। मौजूदा टीम और भविष्य की योजनाओं में शामिल कुल 13 खिलाड़ी बेंगलुरु के सेंटर ऑफ़ एक्सीलेंस (CoE) में रिहैबिलिटेशन (चोट से उबरने की प्रक्रिया) से गुज़र रहे हैं। BCCI की मेडिकल टीम उनके ठीक होने और मैदान पर वापसी सुनिश्चित करने के लिए दिन-रात काम कर रही है, जो इस समय भारत के लिए एक बड़ी चिंता का विषय है। चोटों के कारण टीम के कई खिलाड़ी श्रीलंका दौरे से भी बाहर हैं।
CoE में कौन-कौन से खिलाड़ी इलाज करवा रहे हैं?
मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक, जसप्रीत बुमराह और हार्दिक पांड्या जैसे अहम खिलाड़ियों के साथ-साथ नीतीश कुमार रेड्डी, साई सुदर्शन, हर्षित राणा, वरुण चक्रवर्ती और वाशिंगटन सुंदर इस समय सेंटर ऑफ़ एक्सीलेंस में हैं। इसके अलावा, आकाश दीप, हिमांशु सिंह, अशोक शर्मा, सुयश शर्मा, युद्धवीर सिंह और रियान पराग जैसे युवा खिलाड़ी भी चोटों से जूझ रहे हैं।
खिलाड़ियों को किस तरह की चोटें लगी हैं?
इंग्लैंड के खिलाफ़ तीसरे वनडे से बाहर होने के बाद जसप्रीत बुमराह 30 जुलाई को CoE पहुंचे थे। उन्हें बाएं घुटने के जोड़ में समस्या है, जिसके कारण वे श्रीलंका के खिलाफ़ टेस्ट सीरीज़ से बाहर हो गए हैं। फिलहाल, बुमराह को स्ट्रेंथ और कंडीशनिंग पर काम करने की ज़रूरत है, और उनके मैदान पर लौटने की कोई तारीख तय नहीं की गई है।
हार्दिक को अपनी बाईं जांघ में क्वाड्रिसेप्स की चोट लगी थी। स्किल-बेस्ड प्रैक्टिस के दौरान उन्होंने अच्छी रिकवरी दिखाई थी और वे हफ़्ते में 12 से 15 ओवर 80-90% तीव्रता के साथ गेंदबाजी कर रहे थे। हालांकि, बाद में उन्हें अपनी दाहिनी पिंडली (shin) में दर्द महसूस हुआ। हालांकि टेस्ट में कोई गंभीर समस्या नहीं पाई गई, लेकिन एहतियात के तौर पर उनकी दौड़ने की प्रक्रिया रोक दी गई थी; अब इसे फिर से शुरू कर दिया गया है।
नीतीश कुमार रेड्डी अपने रिहैबिलिटेशन प्रोग्राम के दौरान बाईं जांघ की चोट से तेज़ी से उबर रहे हैं और 'स्किल रिटर्न' चरण में प्रवेश कर चुके हैं। उन्होंने पिछले हफ़्ते 16 ओवर गेंदबाजी की। वे तेज़ गति से दौड़ने का अभ्यास कर रहे हैं और उनकी रिकवरी अच्छी तरह से आगे बढ़ रही है।
साई सुदर्शन ने बल्लेबाजी और फील्डिंग का अभ्यास फिर से शुरू कर दिया है। उन्होंने नेट्स में 75 मिनट तक बल्लेबाजी की और कुछ रनिंग एक्सरसाइज भी कीं। हालांकि, उनके चोटिल पैर के अंगूठे में अभी भी दर्द है। दो दिनों के सघन बल्लेबाजी और दौड़ने के सत्रों के बाद MRI स्कैन के ज़रिए आगे की प्रगति का आकलन किया जाएगा। हर्षित राणा दाहिने पैर की हैमस्ट्रिंग की चोट से जूझ रहे हैं। 20 जुलाई को NCA आने के बाद से, उन्होंने अपनी रिकवरी की रणनीति और शरीर के वज़न को मैनेज करने में काफी सुधार किया है। उनके रिहैबिलिटेशन के साथ-साथ स्किल-बेस्ड ट्रेनिंग भी शुरू की जा रही है।
वॉशिंगटन सुंदर भी दाहिने पैर की हैमस्ट्रिंग की चोट से जूझ रहे हैं। 20 जुलाई को सेंटर ऑफ़ एक्सीलेंस आने के बाद से, उन्होंने जॉगिंग शुरू कर दी है और अभी कंडीशनिंग एक्सरसाइज कर रहे हैं। उनकी ताकत और संतुलन में सुधार हुआ है। आने वाले हफ़्तों में उनका वर्कलोड धीरे-धीरे बढ़ाने और मैदान पर वापसी करने पर काम चल रहा है।
वरुण चक्रवर्ती के बाएं पैर की हैमस्ट्रिंग में चोट लगी है। आने वाले हफ़्तों में, वह सघन सेशन से गुज़रेंगे जिसमें तेज़ गति से दौड़ना, अचानक दिशा बदलना और स्ट्रेंथ ट्रेनिंग शामिल होगी। अभी, वह स्पॉट-बॉलिंग ड्रिल में छह ओवर तक बॉलिंग कर रहे हैं, और अगले सेशन में बल्लेबाजों के खिलाफ़ आठ ओवर बॉलिंग करने की योजना है।
आकाश दीप पीठ के निचले हिस्से में स्ट्रेस फ्रैक्चर के कारण बाहर हो गए थे। उन्होंने 'रिटर्न-टू-प्ले' प्रोग्राम पर अच्छा रिस्पॉन्स दिया है, शुरुआती रिहैबिलिटेशन चरण से आगे बढ़कर अब असली क्रिकेट-स्पेसिफिक वर्कलोड पर काम कर रहे हैं।
मुंबई के तेज़ गेंदबाज़ हिमांशु सिंह दाहिने घुटने की चोट के कारण CoE में हैं। उन्होंने 28 जुलाई को बिना किसी परेशानी के स्पॉट-बॉलिंग फिर से शुरू की। आने वाले हफ़्तों में उनकी बॉलिंग और कुल ट्रेनिंग लोड को धीरे-धीरे बढ़ाया जाएगा।
13 खिलाड़ियों में से अशोक शर्मा का मामला सबसे गंभीर माना जा रहा है। 26 जुलाई को ज़िम्बाब्वे के खिलाफ़ तीसरे T20I के बाद उन्हें पीठ के निचले हिस्से में गंभीर खिंचाव का सामना करना पड़ा। MRI और CT स्कैन की तस्वीरें न्यूज़ीलैंड स्थित स्पाइन स्पेशलिस्ट डॉ. रोवन को भेजी गईं। जांच में L1 पार्स इंटरआर्टिकुलारिस में गंभीर स्ट्रेस फ्रैक्चर और बाईं 11वीं पसली में फ्रैक्चर की पुष्टि हुई।
सुयश शर्मा, जिन्होंने पिछले IPL के बाद से बॉलिंग नहीं की थी, के दोनों घुटनों में 'पैटेलर इंसर्शनल टेंडिनोपैथी' का पता चला। शुरुआती इलाज के बाद भी सुधार न होने पर, उन्हें 28 जुलाई को PRP इंजेक्शन दिए गए। अभी वह एक स्ट्रक्चर्ड रिहैबिलिटेशन प्रक्रिया से गुज़र रहे हैं, जिसमें उनके घुटने को मज़बूत करने पर ध्यान दिया जा रहा है।
युधवीर सिंह के दाहिने कंधे की तकलीफ़ में काफी सुधार हुआ है। वह कंधे के रिहैबिलिटेशन एक्सरसाइज के साथ-साथ पूरे शरीर की स्ट्रेंथ ट्रेनिंग भी कर रहे हैं; हालाँकि, उन्हें मैदान पर लौटने में कुछ समय लग सकता है। रियान पराग अभी अपने दाहिने कंधे की सर्जरी से उबर रहे हैं। उन्होंने एक व्यवस्थित स्ट्रेंथ और कंडीशनिंग प्रोग्राम शुरू कर दिया है, हालांकि उनके बैटिंग या बॉलिंग फिर से शुरू करने के लिए कोई समय-सीमा तय नहीं की गई है।