नौतपा 2026 की शुरुआत कब होगी? जानिए 9 दिनों के दौरान करने वाले विशेष उपाय और नियम
नौतपा का अर्थ है नौ दिनों की भीषण गर्मी। नौतपा के ये नौ दिन *ज्येष्ठ* महीने में शुरू होते हैं, जब सूर्य देव *रोहिणी* नक्षत्र में प्रवेश करते हैं। इस दौरान सूर्य की सीधी किरणें पृथ्वी पर पड़ती हैं। नौतपा के समय सूर्य देव की ऊर्जा असाधारण रूप से तीव्र होती है; यही कारण है कि इस समय सूर्य देव इतनी भीषण गर्मी उत्पन्न करते हैं। नौतपा के दौरान भीषण गर्मी के साथ-साथ गर्म हवाएँ – जिन्हें *लू* कहा जाता है – भी चलती हैं।
हिंदू धर्म और वैदिक ज्योतिष में, नौतपा के दिनों को दान और परोपकार के कार्यों के लिए विशेष रूप से शुभ माना जाता है। नौतपा के दौरान कुछ विशेष अनुष्ठान और उपाय भी किए जाते हैं। ऐसा माना जाता है कि इन उपायों को करने से सूर्य देव प्रसन्न होते हैं, और उनके आशीर्वाद से व्यक्ति का जीवन खुशियों से भर जाता है। तो आइए जानते हैं कि इस वर्ष नौतपा के नौ दिन कब शुरू हो रहे हैं, और इस दौरान कौन से विशेष उपाय किए जाने चाहिए।
नौतपा के उपाय
**सूर्य देव को जल अर्पित करें:** नौतपा के नौ दिनों के दौरान, हर दिन सूर्योदय से पहले उठें, स्नान करें और स्वच्छ वस्त्र धारण करें। उसके बाद, एक तांबे के पात्र (*लोटे*) में शुद्ध जल भरें। जल में लाल फूल, कुछ साबुत चावल (*अक्षत*) और थोड़ी चीनी (*मिश्री*) मिलाएं। फिर, पूर्व दिशा की ओर मुख करके खड़े हों और सूर्य देव को जल (*अर्घ्य*) अर्पित करें। जल अर्पित करते समय "ॐ सूर्याय नमः" मंत्र का जाप करें।
**'आदित्य हृदय स्तोत्र' या 'गायत्री मंत्र' का पाठ करें:** नौतपा के दौरान, हर दिन *आदित्य हृदय स्तोत्र* या *गायत्री मंत्र* का जाप करें। ऐसा माना जाता है कि ऐसा करने से मानसिक शक्ति मिलती है और व्यक्ति का आंतरिक बल (*आत्म-बल*) बढ़ता है।
**दान करें:** इन नौ दिनों के दौरान – विशेष रूप से रविवार को – गरीबों या जरूरतमंदों को लाल वस्त्र, गेहूं, गुड़ या तांबे के बर्तन जैसी वस्तुओं का दान करें। इस प्रकार के दान से व्यक्ति की कुंडली में मौजूद सूर्य दोष (सूर्य से संबंधित कष्ट) दूर होते हैं, और साथ ही व्यक्ति की कीर्ति, प्रतिष्ठा और सामाजिक मान-सम्मान में भी वृद्धि होती है।