पुरूषों की क्षमता के लिए है सबसे बेहतर है बादाम, अखरोट और मेवे

जयपुर। बादाम, अखरोट खाने से कई बीमारीयों का इलाज किया जा सकता है। इससे इंसान अपनी यादाश्त बढ़ाने के लिए अधिक खाता है और शरीर को सही सही न्यूट्रिशियन मिले इसके लिए भी इसका उपयोग करता है। लेकीन इसके ये ही लाभ नहीं हैं ये कई तरह से करामती है जैसे हाल ही में हुई एक खोज से ज्ञात हुआ है की बादाम, अखरोट खाने से स्पर्म की क्वॉलिटी को बेहतर बनाया जा सकता है। इसे ही अखरोट, बादाम और काजू जैसे दूसरे मेवों की अहम भूमिका साबित होती है।  

आपको बता दे की जो लोग प्रजनन से जुड़ी समस्याओं से जूझ रहे हैं इन लोगों के लिए ये सबसे अच्छे साबित हो सकते है। वैज्ञानीकों ने शोध के लिए 18 से 35 वर्ष की उम्र के 119 पुरुषों को लिया। फिर इनकों दो समूहों में बांटा और हर रोजाना 60 ग्राम बादाम, हेजेल नट और अखरोट जैसे मेवे खाने को दिये गये। और दूसरे समूहों के लोगों को कुछ भी नहीं दिया गया। और फिर कुछ हफ्तों बाद पाया गया कि जिम लोगों को बादाम, अखरोट दिये गये थे

उनके स्पर्मों की संख्या में काफी बडोत्तरी हुई साथ ही गति और आकार भी अंतर आया। और  दुसरे समुह में इनसब की कमी ई गई तो नतीजे ये बताते है की बादाम, अखरोट पुरुषों की प्रजनन क्षमता में बहुत अहम मानी जाती हैं। तो इस पर वैज्ञानीकों का कहना है कि ओमेगा-3, विटामिन सी और ई जैसे एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर खाने का असर स्पर्म पर अच्छा होता है। मेवों में कई तरह के पोषक तत्व होते हैं जो पुरूष के लिए स्पर्म के मामले में बहुत ही अच्छे कारगर साबित हो सकते है।