काम करके आप भी जल्दी थक जाते है तो आप भी सिर्फ पानी नहीं, पीएं ये रिफ्रेशिंग पाइनएप्पल ड्रिंक्स, तुरंत मिलेगी एनर्जी
रेसिपी न्यूज़ डेस्क !!! गर्मी का मौसम आते ही हम सभी को बहुत ज्यादा प्यास लगती है और इसलिए हम बार-बार पानी का सेवन करते हैं। लेकिन कई लोग पूरे दिन पानी पीना पसंद नहीं करते. ऐसे में वे कुछ बेहद रिफ्रेशिंग ड्रिंक पीना पसंद करते हैं। इस तरह आप अनानास की मदद से कुछ स्वादिष्ट और ठंडे पेय बना सकते हैं। अनानास में विभिन्न प्रकार के पोषक तत्व होते हैं जो स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं। साथ ही अनानास का खट्टा-मीठा स्वाद भी बहुत अच्छा होता है.
खासतौर पर गर्मी के दिनों में अनानास को डाइट में शामिल करना खासतौर पर फायदेमंद माना जाता है। आपके शरीर को पुनः हाइड्रेट करने में मदद करता है और चिलचिलाती गर्मी में निर्जलीकरण और हीट स्ट्रोक को रोकने में मदद कर सकता है। इतना ही नहीं, यह पाचन तंत्र के लिए भी अच्छा है, क्योंकि इसमें ब्रोमेलैन नामक एंजाइम होता है। अगर आप गर्मियों में थकान महसूस करते हैं तो अनानास से बना पेय आपको फिर से ऊर्जावान महसूस कराएगा। तो आज इस आर्टिकल में हम आपको अनानास की मदद से बने कुछ बेहद तरोताजा और ठंडक देने वाले ड्रिंक्स के बारे में बता रहे हैं, जिन्हें आप भी ट्राई कर सकते हैं-
पाइनएप्पल लेमोनेड
सामग्री:
- 1 कप पाइनएप्पल (कटा हुआ)
- 2 नींबू का रस
- 2 टेबलस्पून चीनी (स्वादानुसार)
- 1/2 टीस्पून काला नमक
- 1 कप पानी
- बर्फ के टुकड़े
- पुदीने की पत्तियां (गार्निश के लिए)
विधि:
- मिक्सर में कटे हुए पाइनएप्पल, नींबू का रस, चीनी और पानी डालकर ब्लेंड करें।
- इसे छान लें ताकि ड्रिंक स्मूद हो जाए।
- ग्लास में बर्फ के टुकड़े डालें और ऊपर से तैयार ड्रिंक डालें।
- गार्निश के लिए पुदीने की पत्तियां डालें और ठंडा परोसें।