Viral Video: वजन घटाने के लिए लोग प्लास्टिक का क्यों ले रहे सहारा? जानिए इस अजीब ट्रेंड की पूरी सच्चाई
हाल ही में, चीन से शुरू हुआ एक अनोखा और हैरान करने वाला डाइट ट्रेंड सोशल मीडिया पर चर्चा का विषय बन गया है। इसे क्लिंग रैप डाइट कहा जा रहा है। दावा किया जा रहा है कि कुछ युवा तेज़ी से वज़न कम करने के लिए यह अनोखा तरीका अपना रहे हैं। यह ट्रेंड वायरल हो गया है, खासकर TikTok, Douyin और X जैसे प्लेटफॉर्म पर, जहाँ इससे जुड़े वीडियो लाखों बार देखे जा चुके हैं।
En China se puso de moda ponerse un plástico en la boca a la hora de comer...
— La China (@ChinaNipona) February 17, 2026
¿Sabés por qué?
Mirá el vídeo ...
¿Creés que esté método es efectivo? pic.twitter.com/NLTqhPylbG
इन वीडियो में, लोग अपने मुँह के चारों ओर प्लास्टिक क्लिंग रैप को कसकर लपेटते हुए दिखते हैं। फिर वे रैप में एक छोटा सा छेद करते हैं, उसमें खाना डालते हैं, उसे चबाते हैं, और फिर निगलने के बजाय थूक देते हैं। इस तरीके को अपनाने वाले युवाओं का मानना है कि इससे दिमाग को सिग्नल मिलता है कि उन्होंने खाना खा लिया है, जिससे पेट भरा हुआ महसूस होता है। उनका दावा है कि इस तरह, कैलोरी शरीर में नहीं जाती, लेकिन भूख को कुछ हद तक कंट्रोल किया जा सकता है।
हेल्थ एक्सपर्ट क्या कह रहे हैं?
हालांकि, हेल्थ एक्सपर्ट इस दावे से सहमत नहीं हैं। वे साफ तौर पर कहते हैं कि इसका कोई साइंटिफिक आधार नहीं है। सिर्फ चबाने से शरीर को न्यूट्रिशन नहीं मिलता है। जब तक खाना निगला नहीं जाता, शरीर उससे मिलने वाले विटामिन, मिनरल और दूसरे ज़रूरी न्यूट्रिएंट्स को एब्ज़ॉर्ब नहीं कर पाता। इस प्रोडक्ट को लंबे समय तक खाने से न्यूट्रिशन की कमी हो सकती है, जिससे कई तरह की हेल्थ प्रॉब्लम हो सकती हैं। एक्सपर्ट्स यह भी बताते हैं कि खाना चबाकर थूकने की आदत धीरे-धीरे अनहेल्दी खाने की आदतों को जन्म दे सकती है।
इससे खाने को लेकर मन और शरीर के बीच इम्बैलेंस हो सकता है। कई मामलों में, ऐसी आदतों से समय के साथ भूख बढ़ती हुई देखी गई है, जिससे ज़्यादा खाना खाने की आदत पड़ जाती है। इससे वज़न कम होने के बजाय बढ़ सकता है। मुंह के चारों ओर प्लास्टिक रैप को कसकर लपेटना भी रिस्की हो सकता है। इससे सांस लेने में दिक्कत, दम घुटना या स्किन प्रॉब्लम हो सकती हैं। अगर रैप बहुत कसकर लपेटा गया है, तो यह ऑक्सीजन लेने में रुकावट डाल सकता है। इसके अलावा, मुंह में प्लास्टिक मटीरियल के सीधे संपर्क को सेफ नहीं माना जाता है।