सहेली की शादी में अट्रैक्टिव दिखने के लिए ली क्रैश डाइट, 2 महीने में घटाया 15 किलो, फिर पड़ गए लेने के देने
चीन के हांग्जो की 26 साल की शियाओयू अपनी सबसे अच्छी दोस्त की शादी में खूबसूरत दिखना चाहती थी। 65 किलो वज़न कम करने के लिए उसने एक स्ट्रिक्ट डाइट प्लान फॉलो किया। उसका गोल था रोज़ 10 किलोमीटर दौड़ना और सिर्फ़ कुछ सब्ज़ियां और चिकन ब्रेस्ट खाना, लेकिन इस क्रैश डाइट ने उसके शरीर को धोखा दे दिया।
शरीर पर क्रैश डाइट का असर
मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक, ज़्यादातर कार्बोहाइड्रेट हटाने से उसके इंसुलिन निकलने के प्रोसेस पर असर पड़ा। उसे थकान, भूख और चक्कर आने लगे। डॉक्टरों ने बताया कि उसका मेटाबॉलिज़्म बहुत ज़्यादा बिगड़ गया था। ज़रूरी टेस्ट के बाद पता चला कि वह प्रीडायबिटीज़ तक पहुँच गई थी। ज़िंदगी में हर चीज़ की एक लिमिट होती है। खूबसूरती की चाहत में अपनी सेहत का ध्यान रखना ज़रूरी है, नहीं तो आपको भारी कीमत चुकानी पड़ सकती है।
जब वज़न कम करने का जुनून खतरनाक हो जाए
डॉक्टरों ने उसे डाइटिंग बंद करने और बैलेंस्ड लाइफस्टाइल अपनाने की सलाह दी। तीन महीने के अंदर, उसका वज़न 52.5 किलोग्राम के हेल्दी लेवल पर स्टेबल हो गया। यह मामला सोशल मीडिया पर चर्चा का विषय बन गया है, जहाँ लोग ज़्यादा खाने के खतरों पर चर्चा कर रहे हैं। यह कहानी दिखाती है कि सुंदरता की चाहत में उठाए गए बहुत ज़्यादा कदम हमारी सेहत के लिए कितने खतरनाक हो सकते हैं। सही न्यूट्रिशन और बैलेंस्ड डाइट ही असली सुंदरता का राज़ है।