मुंबई में मैक्रों का अनोखा अंदाज: जॉगिंग करते हुए वायरल हुआ VIDEO, देखकर हैरान हुए लोग
हाल ही में एक 24 साल की महिला ने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर किया है, जिसने कॉर्पोरेट जॉब लाइफ और मेंटल हेल्थ के बारे में एक नई चर्चा शुरू कर दी है। वह वीडियो की शुरुआत एक दमदार सवाल से करती है, "क्या आप जानते हैं कि नौकरी खोने से भी ज़्यादा डरावना क्या होता है? जब आप खुद को उस सिचुएशन में देखते हैं।" उसकी इस एक लाइन ने हज़ारों लोगों को सोचने के लिए प्रेरित किया है। वीडियो शेयर करते हुए, उसने कैप्शन दिया, "क्या आप जानते हैं कि इससे भी ज़्यादा डरावना क्या होता है? नींद खोना, मन की शांति खोना, और अपना सेल्फ-कॉन्फिडेंस टूटता हुआ महसूस करना।" इस छोटे से वीडियो में, वह साफ-साफ बताती है कि कैसे लगातार स्ट्रेस और काम के प्रेशर ने उसकी ज़िंदगी बदल दी है। उसके चेहरे पर थकान और उसकी आवाज़ में गंभीरता साफ दिखाती है कि वह सिर्फ अपने बारे में नहीं, बल्कि उन लाखों लोगों के बारे में बात कर रही है जो इसी चीज़ से गुज़र रहे हैं।
वह बताती है कि नौकरी खोना निश्चित रूप से मुश्किल है, लेकिन इससे भी ज़्यादा डरावना है खुद को अंदर से धीरे-धीरे टूटते हुए देखना। जब रातों की नींद उड़ जाती है, मन लगातार बेचैन रहता है, और सेल्फ-कॉन्फिडेंस धीरे-धीरे कम होने लगता है, तो इंसान बाहर से भले ही काम करता हुआ दिखे, लेकिन अंदर से उसे खालीपन महसूस होने लगता है। उसके शब्दों में, आप रोज़ काम पर जाते हैं, पैसे कमाते हैं, अपनी ज़िम्मेदारियाँ पूरी करते हैं, लेकिन इस चक्कर में आप अपनी खुशी से समझौता कर लेते हैं।
பிரான்ஸ் ஜனாதிபதி இம்மானுவேல் மக்ரோன் இன்று அதிகாலை மும்பை நகரில் ஜாகிங் செய்த காட்சி சமூக வலைதளங்களில் வைரலாகியுள்ளது.
— Muthukumar Subbaiah (@smkumarlakshmi) February 17, 2026
👉 மும்பையின் உள்கட்டமைப்பிற்கான அடுத்த கட்ட ஊக்குவிப்பு 🔥 pic.twitter.com/H6KLBShdiA
उस औरत ने क्या कहा?
वह सवाल करती है कि हममें से ज़्यादातर लोग अपनी नौकरी इसलिए क्यों चुनते हैं क्योंकि हमें वह पसंद नहीं है, बल्कि इसलिए क्योंकि हमें सिखाया गया है कि ज़िंदा रहना खुशी से ज़्यादा ज़रूरी है। बिल भरने हैं, परिवार की ज़िम्मेदारियाँ हैं, और भविष्य की चिंताएँ हैं। इन सबके बीच, मेंटल हेल्थ अक्सर पीछे छूट जाती है। लोग अपना स्ट्रेस दबाते हैं, चेहरे पर मुस्कान रखते हैं, और अंदर ही अंदर घुटते रहते हैं।
उसके अनुसार, यह कोई कमज़ोरी नहीं है। यह एक ऐसे सिस्टम की सच्चाई है जहाँ लगातार काम करना और धीरज रखना ही सफलता की निशानी माना जाता है। यहाँ आराम को आलस माना जाता है, और अपने लिए समय निकालना गुनाह माना जाता है। ऐसे माहौल में, इंसान धीरे-धीरे वह सेल्फ-कॉन्फिडेंस, निडरता और खुशी खो देता है जो कभी थी।
वह बताती हैं कि बहुत से लोग रोज़ ऑफिस जाते हैं, अपने टारगेट पूरे करते हैं, और अपना काम समय पर खत्म करते हैं, लेकिन अंदर ही अंदर उन्हें पुराने दिन याद आते हैं। उन्हें वह समय याद है जब वे बिना किसी प्रेशर के मुस्कुरा सकते थे, जब कॉन्फिडेंस नैचुरल था, और जब ज़िंदगी ज़िम्मेदारियों का बोझ नहीं लगती थी।
वीडियो के आखिर में, वह एक बहुत ज़रूरी मैसेज देती हैं: अगर आप भी अपनी मेंटल शांति के बजाय नौकरी चुन रहे हैं, तो आप अकेले नहीं हैं। यह कोई पर्सनल गलती नहीं है, बल्कि एक ऐसे सोशल स्ट्रक्चर का नतीजा है जिसने मेंटल हेल्थ को प्रायोरिटी लिस्ट में सबसे नीचे रखा है। हम एक ऐसी दुनिया में रहते हैं जहाँ काम पहचान और वैल्यू का आधार बन गया है, जबकि इमोशनल बैलेंस और मन की शांति को अक्सर नज़रअंदाज़ कर दिया जाता है।