रिकॉर्डिंग में आपकी आवाज़ क्यों अलग लगती है? और क्यों हमें रिकॉर्डिंग्स में खुद की आवाज नहीं आती पसंद

आप किसी से फोन पर बात कर रहे हैं और वह आपकी आवाज की सराहना करता है। जब आप गाते हैं तो लोग आपकी आवाज़ की सराहना करते हैं, लेकिन आपको अपनी आवाज़ कभी पसंद क्यों नहीं आती? जब आप किसी को रिकॉर्डिंग भेजते हैं, तो स्वाभाविक रूप से आपको अपनी ही आवाज सुनाई देती है और ऐसी स्थिति में, जब आप अपनी ही आवाज सुनते हैं, तो अक्सर मुंह बना लेते हैं।

कुछ लोग तो अपनी ही आवाज सुनने से डरते हैं। जी हां, अपनी ही आवाज न सुन पाने के इस डर को 'वॉयस कॉन्फ़्रंटेशन' कहा जाता है, जिसमें आपको अपनी ही आवाज बिल्कुल पसंद नहीं आती। मुझे आश्चर्य है कि हमें इसके बारे में कैसे पता चला? अरे, यह सिर्फ आपकी समस्या नहीं है। आप, मैं और हमारे जैसे कई भाई-बहन इस समस्या का सामना कर रहे हैं। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि हमें रिकॉर्डिंग में भेजी गई अपनी ही आवाज पसंद क्यों नहीं आती? इसका बहुत ही सरल और सीधा कारण है, लेकिन इसके लिए थोड़ा विज्ञान समझने की आवश्यकता है। तो बिना किसी देरी के, आइए इस लेख में जानें कि इसके पीछे बड़ा कारण क्या है!

आपको अपनी आवाज़ क्यों पसंद नहीं है?

दरअसल, जब आप लोगों को बात करते हुए सुनते हैं, तो ध्वनि तरंगें हवा के माध्यम से आपके कानों तक पहुंचती हैं। इससे आपके कान के पर्दे में कंपन होता है और आपका मस्तिष्क उन कंपनों को ध्वनि में परिवर्तित कर देता है। हालाँकि, जब आप बात करते हैं तो आपके स्वरयंत्र और वायुमार्ग भी कंपन करते हैं। इसका सीधा सा मतलब है कि आपको ध्वनि के दो स्रोत मिलते हैं: आपकी अपनी आवाज़ से आपके कानों में प्रवेश करने वाली ध्वनि तरंगें और आपके स्वर रज्जु का कंपन।

अनेक शोधों के माध्यम से वैज्ञानिकों ने यह पता लगाया है कि जब हम बोलते हैं, तो ऐसा लगता है कि सभी लोग ध्वनि को स्पीकर के माध्यम से सुनते हैं, लेकिन हम इसे अपने सिर के अंदर स्थित गुफा परिसर के माध्यम से सुनते हैं। ध्वनि हमारे साइनस, हमारे सिर के सभी खाली स्थानों और हमारे कानों के मध्य भाग से होकर गुजरती है, जिससे अन्य लोगों की तुलना में हमारे सुनने का तरीका बदल जाता है।

लोग अपनी आवाज़ को इन दो स्रोतों के संयोजन के रूप में पहचानने लगते हैं, लेकिन बाकी सभी लोग केवल बाहरी उत्तेजनाओं को ही सुनते हैं। यही कारण है कि जब आप अपनी आवाज रिकॉर्डिंग में सुनते हैं तो वह बिल्कुल अलग लगती है। आप दो ध्वनियों के मिश्रण के बजाय केवल बाह्य उत्तेजना सुनते हैं। अगर मैं आपको बहुत ही सरल और सीधी हिंदी में बताऊं तो यह कुछ इस तरह है: जब हम बोलते हैं तो हमारी आवाज सिर की हड्डियों से होकर हमारे कानों तक पहुंचती है, जिससे आवाज का बास तो बढ़ जाता है लेकिन पिच कम हो जाती है।

लोग अपनी आवाज़ भी नहीं पहचान पाते।

खैर, अपनी आवाज़ पसंद न आना एक बात है, लेकिन क्या आप उन लोगों में से हैं जो अपनी आवाज़ नहीं पहचान सकते? अधिकांश लोगों को अपनी आवाज की रिकॉर्डिंग सुनने की आदत नहीं होती और इसलिए वे अपनी असली आवाज को पहचान नहीं पाते।

एक अध्ययन में, जिसमें लोगों को उनकी स्वयं की आवाज की रिकॉर्डिंग सुनाई गई, पाया गया कि केवल 38% लोग ही अपनी आवाज को तुरंत पहचानने में सक्षम थे। जब हम अपनी आवाज़ रिकॉर्डिंग में सुनते हैं तो अक्सर हमें आश्चर्य और निराशा होती है। हममें से जो लोग अक्सर अपनी ही आवाजें सुनते हैं, वे अपने दिमाग में जो ध्वनि सुनते हैं, उसके आदी हो जाते हैं, भले ही वह बुरी लगती हो।

क्या आवाज़ बदली जा सकती है?

यदि किसी को अपनी आवाज से वास्तव में परेशानी हो रही है, तो वे प्रशिक्षित आवाज चिकित्सक से मदद ले सकते हैं। ऐसे चिकित्सक रोगियों की गतिशीलता सुधारने में मदद करते हैं। इतना ही नहीं, अपनी आवाज की लय सुधारने के लिए कई तरह के व्यायाम भी करवाते हैं। सरल शब्दों में इसे फिजियोथेरेपी की तरह ही समझें, फर्क सिर्फ इतना है कि यह फिजियोथेरेपी आवाज के लिए होती है।