महिलाओं की लंबी उम्र का राज: आखिर औरतें पुरुषों से ज्यादा क्यों जीती हैं? विज्ञान ने दिए दिलचस्प जवाब

दुनिया के लगभग हर देश में एक आम बात यह देखने को मिलती है कि, औसतन, महिलाएँ पुरुषों की तुलना में ज़्यादा जीती हैं। आँकड़े दिखाते हैं कि 65 साल और उससे ज़्यादा उम्र की आबादी में, पुरुषों के मुकाबले महिलाओं की संख्या ज़्यादा होती है - यह अंतर उम्र बढ़ने के साथ और भी बढ़ जाता है। हार्वर्ड हेल्थ की एक रिपोर्ट के अनुसार, दुनिया भर में महिलाओं की औसत जीवन प्रत्याशा पुरुषों की तुलना में लगभग सात साल ज़्यादा होने का अनुमान है। आखिर ऐसा क्यों है? इसका जवाब किसी एक वजह में नहीं, बल्कि जैविक और जीवनशैली से जुड़ी कई वजहों के मेल में छिपा है।

इस अंतर के पीछे क्या है?

हार्वर्ड हेल्थ के विशेषज्ञों के अनुसार, पुरुषों और महिलाओं के बीच यह अंतर बचपन से ही शुरू हो जाता है। रिसर्च बताती है कि दिमाग का वह हिस्सा जो फ़ैसले लेने और कामों के नतीजों को समझने के लिए ज़िम्मेदार होता है, लड़कियों की तुलना में लड़कों में थोड़ा देर से विकसित होता है। इससे यह समझ आता है कि कम उम्र में लड़के जोखिम भरे काम करने के लिए ज़्यादा प्रवृत्त क्यों होते हैं, जिससे जानलेवा हादसों और हिंसक घटनाओं का शिकार होने का उनका खतरा बढ़ जाता है।

पेशा: एक और बड़ा कारण

पुरुषों की कम जीवन प्रत्याशा का एक अहम कारण उनके पेशे का चुनाव माना जाता है। सेना, अग्निशमन सेवाओं, निर्माण और अन्य खतरनाक क्षेत्रों जैसे सेक्टरों में, महिलाओं की तुलना में पुरुषों की संख्या ज़्यादा होती है। ऐसे पेशों में हादसों और सेहत से जुड़े जोखिमों का खतरा ज़्यादा होता है, जिसका सीधा असर जीवन प्रत्याशा पर पड़ता है।

दिल की बीमारियों का असर

जीवन प्रत्याशा के अंतर को बढ़ाने में दिल की बीमारियाँ भी एक बड़ी भूमिका निभाती हैं। रिपोर्टों के अनुसार, पुरुषों में दिल की बीमारी से मरने की संभावना महिलाओं की तुलना में लगभग 50 प्रतिशत ज़्यादा होती है। इस अंतर की वजह कई कारणों का मेल हो सकता है, जिनमें हार्मोनल अंतर, हाई ब्लड प्रेशर, कोलेस्ट्रॉल का बढ़ा हुआ स्तर और अपनी सेहत को नज़रअंदाज़ करने की आदत शामिल हैं।

मानसिक सेहत के मामले में पुरुष पीछे

मानसिक सेहत के मामले में भी पुरुष अक्सर पीछे रह जाते हैं। आँकड़े दिखाते हैं कि पुरुषों में आत्महत्या की दर महिलाओं की तुलना में ज़्यादा होती है। विशेषज्ञों का मानना ​​है कि कई पुरुष डिप्रेशन या गंभीर मानसिक परेशानी से जूझने के बावजूद पेशेवर मदद लेने से कतराते हैं। इसके अलावा, कुछ सामाजिक नियम और कलंक पुरुषों को अपनी समस्याओं पर खुलकर बात करने से रोकते हैं - यह हिचकिचाहट उनकी पूरी सेहत और खुशहाली पर गंभीर असर डाल सकती है। ये भी कुछ ऐसे कारण हैं जो इसमें योगदान देते हैं।

रिसर्च यह भी दिखाती है कि महिलाओं के सामाजिक जुड़ाव आम तौर पर पुरुषों की तुलना में ज़्यादा मज़बूत होते हैं। परिवार, दोस्तों और अपने सामाजिक दायरे के लोगों के साथ रिश्ते बनाए रखना मानसिक और शारीरिक, दोनों तरह के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद माना जाता है। इसके विपरीत, सामाजिक रूप से अलग-थलग रहने वाले लोगों में मृत्यु दर अधिक देखी गई है—यह एक ऐसी स्थिति है जो पुरुषों में ज़्यादा आम है।