लाइफस्टाइल न्यूज डेस्क: इंसान सुबह आंख खुलने से पहले ही उठ जाता है। जागने के बाद व्यक्ति आंखें खोलता है और आंखें खुलते ही मस्तिष्क भी धीरे-धीरे जागने लगता है। यह समझना जरूरी है कि जिस तरह सूर्योदय से पहले रोशनी दिखाई देने लगती है और फिर बाद में सूर्य दिखाई देता है, उसी तरह व्यक्ति को पूरी तरह से सचेत होने में भी समय लगता है। ऐसे समय में उसका मस्तिष्क संवेदनशील होता है। ऐसे में कुछ सावधानियां बरतना जरूरी है, क्योंकि हमारे दिमाग को व्यवस्थित होने में कम से कम 2 घंटे का समय लगता है। आइए विस्तार से जानते हैं कि ऐसे समय में हमें क्या काम करना चाहिए।
जैसे ही आप नींद से जागें तो तुरंत अपनी आंखें न खोलें। अपनी आँखें धीरे-धीरे खोलें और सुनिश्चित करें कि आप आँखें खोलते ही एक अच्छी तस्वीर देखें या सबसे पहले अपनी हथेली देखें और भगवान का ध्यान करें। ऐसा करने से आत्मविश्वास बढ़ता है. धार्मिक ग्रंथों और ऋषि-मुनियों के अनुसार माना जाता है कि हमारे हाथों की हथेलियों में दैवीय शक्तियां निवास करती हैं। इसलिए यदि हमारी सुबह की शुरुआत शुभ दर्शन और शुभ कार्यों से होगी तो पूरा दिन भी शुभ रहेगा। अच्छा होगा कि आप अपने शयनकक्ष में अच्छी तस्वीरें लगाएं। सुगंधित वातावरण रखें.
बिस्तर छोड़ते ही हमारी यात्रा शुरू हो जाती है। इसलिए जो भी ध्वनि बज रही हो, उसी तरफ पैर निकालकर उठें। उठने के बाद कम से कम एक घंटे तक मौन रहें और इस दौरान खुद को शौच से मुक्त करने का काम करें।
अगर आप पूजा करते हैं तो ये काम करें या फिर शौच से निवृत्त होकर प्रार्थना करें या भजन सुनें। दरअसल, जब हम सो रहे होते हैं या जाग रहे होते हैं तो वह समय मिलन का समय होता है। जैसे सूर्योदय या सूर्यास्त या जहां रात और दिन या दिन और रात का मिलन होता है, उसे संधि कहते हैं। ऐसे समय में हमारा मस्तिष्क बहुत संवेदनशील होता है। ऐसे में यदि वह सकारात्मक चीजों को स्वीकार करता है तो उसके जीवन में केवल सकारात्मक घटनाएं घटित होती हैं, लेकिन यदि वह लगातार नकारात्मकता को स्वीकार करता है तो उसके जीवन में केवल नकारात्मकता ही घटित होती है।
सुबह उठकर सबसे पहले उन कार्यों के बारे में सोचें जो आपको मुख्य रूप से करने हैं। इस आदत से आप सबसे महत्वपूर्ण कार्यों को निपटाने की क्षमता हासिल कर लेंगे। जीवन में सफल होने के लिए सबसे पहले आपको वही काम करना चाहिए जो आपके जीवन में खास हो। जैसे ही आप अपनी आंखें खोलें तो किसी का भी चेहरा देखने से बचें, खासकर कोई ऐसा व्यक्ति, जानवर या अन्य व्यक्ति जिसे देखकर आपके मन में अचानक से बुरे भाव आ जाएं या आपको अच्छा महसूस न हो।