स्किन दिखेगी एकदम क्लियर और स्मूथ: ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाने के सबसे आसान और सेफ उपाय
चेहरे पर ब्लैकहेड्स होना एक आम समस्या है, खासकर ऑयली और कॉम्बिनेशन स्किन वाले लोगों में। ये छोटे-छोटे काले डॉट्स आमतौर पर नाक, ठुड्डी और माथे के आसपास दिखाई देते हैं। जब त्वचा के पोर्स में तेल, गंदगी और मृत कोशिकाएं जमा हो जाती हैं, तो ब्लैकहेड्स नजर आने लगते हैं।कई लोग इन्हें हाथ से दबाकर निकालने की कोशिश करते हैं, लेकिन ऐसा करने से त्वचा में लालिमा, जलन या निशान पड़ सकते हैं। वहीं, कुछ लोग अलग-अलग महंगे प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं, जिनसे कुछ समय के लिए राहत मिल सकती है।अगर आप भी ब्लैकहेड्स से परेशान हैं, तो स्किन को साफ रखने और अतिरिक्त तेल को नियंत्रित करने के लिए कुछ आसान उपाय आजमा सकते हैं।
1. शहद और नींबू का इस्तेमाल
शहद त्वचा को मॉइस्चराइज करने में मदद कर सकता है, जबकि नींबू में मौजूद एसिड त्वचा की ऊपरी परत पर मौजूद मृत कोशिकाओं को हटाने में मदद कर सकता है।हालांकि, नींबू सीधे चेहरे पर लगाने से कुछ लोगों की त्वचा में जलन या संवेदनशीलता बढ़ सकती है। इसलिए इसे चेहरे पर लगाने से पहले पैच टेस्ट करना बेहतर है और संवेदनशील त्वचा होने पर इससे बचना चाहिए।
2. चेहरे की भाप यानी स्टीम
ब्लैकहेड्स वाली त्वचा के लिए हल्की भाप लेने से त्वचा नरम हो सकती है और जमा हुआ तेल ढीला पड़ सकता है। इसके बाद चेहरा हल्के फेस क्लींजर से साफ करना आसान हो सकता है।लेकिन बहुत गर्म भाप लेने या लंबे समय तक स्टीम करने से त्वचा में जलन और ड्राइनेस हो सकती है। इसलिए इसे जरूरत से ज्यादा न करें और चेहरे को गर्म पानी के बहुत करीब न ले जाएं।
3. बेकिंग सोडा से रहें सावधान
बेकिंग सोडा को घरेलू एक्सफोलिएटर के तौर पर इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है, लेकिन चेहरे की त्वचा के लिए यह हर किसी के लिए सही नहीं है। इसका इस्तेमाल करने से स्किन का बैरियर प्रभावित हो सकता है और रूखापन, जलन या लालिमा बढ़ सकती है।इसलिए ब्लैकहेड्स हटाने के लिए बेकिंग सोडा को नियमित रूप से चेहरे पर लगाने से बचना बेहतर है। अगर स्किन पहले से संवेदनशील है तो इसका इस्तेमाल बिल्कुल न करें।
4. एलोवेरा जेल
एलोवेरा जेल त्वचा को ठंडक और नमी देने में मदद कर सकता है। अगर आपकी स्किन ऑयली है तो हल्का, नॉन-कॉमेडोजेनिक मॉइस्चराइजर इस्तेमाल करना भी फायदेमंद हो सकता है।एलोवेरा जेल लगाने से पहले यह जरूर देख लें कि प्रोडक्ट आपकी त्वचा के लिए सुरक्षित है। चेहरे पर 10-15 मिनट लगाने के बाद इसे धो सकते हैं, लेकिन ब्लैकहेड्स हटाने के लिए सिर्फ एलोवेरा पर निर्भर रहना जरूरी नहीं है।
ब्लैकहेड्स हटाने के लिए ये गलती न करें
ब्लैकहेड्स को नाखून से दबाकर या खींचकर निकालने की कोशिश न करें। इससे त्वचा को नुकसान पहुंच सकता है और सूजन या निशान की समस्या हो सकती है।ब्लैकहेड्स बार-बार होते हैं तो त्वचा को दिन में दो बार हल्के क्लींजर से साफ रखना और ऐसे स्किन केयर प्रोडक्ट्स चुनना बेहतर है जो पोर्स को बंद न करें। जरूरत पड़ने पर डर्मेटोलॉजिस्ट से सलाह लेकर सैलिसिलिक एसिड जैसे प्रमाणित एक्टिव का इस्तेमाल किया जा सकता है।
ध्यान रखें: हर घरेलू उपाय हर व्यक्ति की त्वचा पर एक जैसा असर नहीं करता। किसी भी नए प्रोडक्ट या घरेलू नुस्खे को पूरे चेहरे पर लगाने से पहले छोटे हिस्से पर पैच टेस्ट करना बेहतर है।