Relationship: ब्रेकअप के बाद इन टिप्स के साथ अपने एक्स को लाइफ से बाहर निकालें

लाइफस्टाइल डेस्क,जयपुर!!   प्यार में छोटे-छोटे झगड़े ज्यादा परेशान नहीं करते। लेकिन बड़े-बड़े तर्क रिश्ते को दूसरी दिशा में ले जाते हैं। खोए हुए प्यार और रिश्ते में फिर से वही मिठास पाना मुश्किल है। क्रोध, विश्वास की कमी, संदेह जैसे कारणों से गर्लफ्रेंड और बॉयफ्रेंड टूट जाते हैं। कारण जो भी हो, ब्रेकअप के बाद कुछ लोगों के लिए अपना ख्याल रखना आसान नहीं होता है। एक बार निर्णय लेने के बाद, बहुत से लोग खुद को समझाने की कोशिश करते हैं कि सब कुछ ठीक हो जाएगा। कुछ यह सब भूल जाते हैं और आगे बढ़ जाते हैं लेकिन कुछ नहीं। ऐसे में हम उनके लिए कुछ खास टिप्स लेकर आए हैं।

1) ब्लॉक

चाहे आपसे ब्रेकअप हो या आपके सामने वाला व्यक्ति, एक बार जब आपने जीवन में आगे बढ़ने का फैसला कर लिया, तो पीछे मुड़कर देखना उचित नहीं है। लेकिन अगर आपका अतीत अभी भी आपको परेशान करता है, तो आपको इससे निपटने के लिए तैयार रहने की जरूरत है। सबसे पहले आपको उस व्यक्ति को अपनी सोशल मीडिया फ्रेंड लिस्ट से हटाना होगा। ऐसा करने से आपको बात नहीं करनी पड़ेगी, आप बात नहीं करना चाहेंगे और दुःख नहीं बढ़ेगा।

2) नंबर हटाएं

अगर सब कुछ खत्म हो गया है, तो एक दूसरे के संपर्क के तरीकों को भी बंद कर देना चाहिए। अपने फोन से उसका नंबर डिलीट कर दें। असल में प्यार को कभी भुलाया नहीं जा सकता। वो यादें लगातार आ रही हैं। आप उस व्यक्ति से दोबारा संपर्क करने की कोशिश कर सकते हैं. इसलिए फोन नंबर को डिलीट कर देना चाहिए। एक बार किए गए निर्णय पर अडिग रहें।

3) फोटो, वीडियो भी डिलीट करें

भले ही आपके साथ ली गई तस्वीरें और वीडियो आपको एक साथ बिताए खूबसूरत पलों की याद दिला दें, लेकिन ब्रेकअप के बाद की यादें केवल दुखद हैं। कुछ के लिए यह सामान्य हो सकता है लेकिन कुछ के लिए इसे संभालना बहुत मुश्किल होता है। इसलिए बेहतर है कि उन यादों को न रखें।

4) अतीत को देखना बंद करो 

यदि आप वास्तव में अपने एक्स को भूलना चाहते हैं, तो पहले अपने मन को समझें और अपने अतीत में झाँकना बंद करें। कुछ लोग इस ब्रेकअप के बाद भी अपनी X की प्रोफाइल और X के दोस्त की सोशल मीडिया प्रोफाइल चेक करते हैं। पर ये स्थिति नहीं है। उल्टे आपकी परेशानी बढ़ेगी।

5) खुद को व्यस्त रखें

आप जितने खाली होंगे, आपके विचार उतने ही अधिक होंगे। ऐसा अकेलापन बहुत निराशाजनक हो सकता है। इसलिए खुद को लगातार बिजी रखें। जिससे आपके दिमाग में ये विचार नहीं आएंगे। जीवनशैली में बदलाव से भी आपको फायदा होगा।

6) दोस्तों से मिलें

कुछ लोग ब्रेकअप के बाद खुद को अकेला पाते हैं। वे किसी से बात नहीं करते। किसी से मत मिलाओ। लेकिन ये बहुत गलत है। आपको घर से बाहर निकलना होगा। दोस्तों से मिलना चाहते हैं मुझे उनके साथ टहलने जाना है। ऐसा करने से आपको पुरानी चीजों से जल्दी छुटकारा पाने में मदद मिलेगी।

7) नए दोस्त बनाएं

कुछ लोग अपने रिश्ते की कहानियां अपने दोस्तों के साथ साझा करते हैं। ब्रेकअप के बाद बार-बार उन चीजों को करना निराशाजनक हो सकता है। तो कुछ लोग अपने दोस्तों के पास जाना भी बंद कर देते हैं। फिर नई जगह जाएं, नए दोस्त बनाएं। इससे आपको नई चीजों का अनुभव करने का मौका मिलेगा।