Pregnancy Headache: गर्भावस्था में सिरदर्द को न करें नजरअंदाज, ये लक्षण दिखें तो हो जाएं सतर्क
प्रेग्नेंसी हर महिला के लिए एक खास समय होता है। इस दौरान शरीर में कई तरह के बदलाव होते हैं जिनका असर सेहत पर पड़ता है। कई महिलाओं को प्रेग्नेंसी के दौरान सिरदर्द की शिकायत होती है। ज़्यादातर मामलों में, इसकी वजह हार्मोनल बदलाव, नींद की कमी, तनाव, डिहाइड्रेशन, खाना न खाना या थकान जैसी आम बातें होती हैं। अक्सर, भरपूर आराम करने, संतुलित आहार लेने और शरीर में पानी की कमी न होने देने से राहत मिलती है।
हालांकि, अगर सिरदर्द बार-बार हो, बहुत तेज़ हो या लगातार बना रहे, तो इसे नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए। कुछ मामलों में, यह किसी गंभीर समस्या का संकेत हो सकता है। प्रेग्नेंसी के दौरान लगातार सिरदर्द 'प्री-एक्लेम्पसिया' (preeclampsia) नाम की गंभीर स्थिति से जुड़ा हो सकता है, जो माँ और होने वाले बच्चे दोनों की सेहत पर असर डालता है। इसलिए, दूसरे लक्षणों पर भी ध्यान देना ज़रूरी है। आइए समझते हैं कि प्री-एक्लेम्पसिया क्या है, यह क्यों होता है और सिरदर्द के अलावा और कौन से लक्षण दिख सकते हैं।
प्री-एक्लेम्पसिया प्रेग्नेंसी की एक गंभीर समस्या है जो आमतौर पर 20वें हफ़्ते के बाद होती है। इससे गर्भवती महिला का ब्लड प्रेशर बढ़ जाता है और किडनी और लिवर जैसे अंगों पर असर पड़ सकता है। अगर इसका इलाज न किया जाए, तो यह माँ और बच्चे दोनों के लिए खतरा पैदा कर सकता है।
मेयो क्लिनिक के अनुसार, इसकी सही वजह पूरी तरह से पता नहीं है। माना जाता है कि यह प्लेसेंटा के ठीक से विकसित न होने से जुड़ा है। हाई ब्लड प्रेशर, डायबिटीज़ या किडनी की बीमारी जैसी पहले से मौजूद समस्याओं वाली महिलाओं में, साथ ही जुड़वाँ (या उससे ज़्यादा) बच्चों की उम्मीद कर रही या पहली बार गर्भवती होने वाली महिलाओं में इसका खतरा ज़्यादा होता है। इसलिए, रेगुलर प्रीनेटल चेक-अप और ब्लड प्रेशर की निगरानी ज़रूरी है।
सिरदर्द के अलावा प्री-एक्लेम्पसिया में और कौन से लक्षण हो सकते हैं?
लगातार या तेज़ सिरदर्द प्री-एक्लेम्पसिया के सबसे आम लक्षणों में से एक है। इसके अलावा, लक्षणों में धुंधला दिखना, रोशनी की चमक दिखना, चेहरे और हाथों में अचानक सूजन आना, साँस लेने में तकलीफ़, पेट के ऊपरी हिस्से में तेज़ दर्द, जी मिचलाना या उल्टी आना और अचानक वज़न बढ़ना शामिल हो सकते हैं। कुछ महिलाओं के यूरिन में प्रोटीन का लेवल भी बढ़ सकता है, जिसका पता टेस्ट से लगाया जा सकता है। अगर इनमें से कोई भी लक्षण दिखे, तो उन्हें नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए या प्रेग्नेंसी की सामान्य तकलीफ़ समझकर छोड़ नहीं देना चाहिए।
प्रेग्नेंसी के दौरान सिरदर्द होने पर डॉक्टर को तुरंत कब दिखाना चाहिए?
अगर प्रेग्नेंसी के दौरान सिरदर्द बहुत तेज़ हो, बार-बार हो या आराम करने के बावजूद बना रहे, तो तुरंत डॉक्टर को दिखाएँ। इसके अलावा, अगर आपको ऊपर बताए गए कोई भी लक्षण महसूस हों, तो बिना देर किए अस्पताल जाएँ। नियमित रूप से प्रसव-पूर्व जाँच (prenatal check-ups) करवाएँ और समय-समय पर अपना ब्लड प्रेशर चेक करवाती रहें। समय पर जाँच और इलाज से माँ और होने वाले बच्चे, दोनों की सुरक्षा सुनिश्चित करने में मदद मिल सकती है।