PositiveMorning Tips : सुबह उठते ही ख़त्म कर ले यह बड़ा काम ,दिन बीतेगा एकदम बिंदास , मिलेगी अपार सफलता 

लाइफस्टाइल न्यूज़ डेस्क,सुबह उठते ही हम जो काम करते हैं। हमारा दिन भी ऐसा ही है. उदाहरण के लिए, हम सुबह देर से उठते हैं या सुबह-सुबह ऐसी चीजें देखते हैं जो हमें पसंद नहीं होती हैं। तो इससे पूरे दिन नकारात्मकता बनी रहती है। इसलिए सुबह जल्दी उठकर अच्छी चीजें देखने की सलाह दी जाती है।

सुबह आप सबसे पहले क्या देखते हैं?
सुबह जल्दी उठना स्वास्थ्य की दृष्टि से भी अच्छा माना जाता है। जल्दी उठने से पूरे दिन ऊर्जा बनी रहती है। सुबह उठते ही जल्दी-जल्दी आंखें न खोलें बल्कि धीरे-धीरे आंखें खोलें। जब आप अपनी आँखें खोलते हैं तो सबसे पहले जो चीज़ आप देखते हैं वह अच्छी चीज़ें होती हैं। भगवान की छवि के रूप में, आदि इसलिए आपके कमरे में अपने इष्ट देवता की तस्वीर जरूर लगानी चाहिए।सुबह-सुबह भजन सुनना भी अच्छा माना जाता है। इससे पूरे दिन सकारात्मक ऊर्जा बनी रहती है।

अपनी हथेलियों को देखो
अगर आपको सुबह उठते ही फोन देखने की आदत है तो इसे तुरंत छोड़ दें। यह आदत स्वास्थ्य की दृष्टि से भी हानिकारक है। शास्त्रों के अनुसार हमारे हाथों में दैवीय शक्तियों का वास माना जाता है। इसलिए सुबह उठकर सबसे पहले अपनी हथेली देखनी चाहिए, इससे आपका दिन अच्छा जाता है। साथ ही आत्मविश्वास बना रहता है।

यह काम करो
हिंदू धर्म में धरती को मां माना जाता है। इसलिए जब आप उठें तो धरती पर कदम रखने से पहले धरती माता की ओर झुकें और उन्हें स्पर्श करें। सुबह बिस्तर से उठकर अपने इष्ट देवता का ध्यान करना चाहिए। 10 मिनट भी ध्यान करने से आपको पूरे दिन के लिए सकारात्मक ऊर्जा मिलती है।