चेहरे पर बार-बार निकल रहे हैं पिंपल्स? इन 5 गलतियों को तुरंत छोड़ दें, वरना बढ़ सकते हैं मुंहासे और दाग
मुंहासे यानी पिंपल्स एक आम त्वचा समस्या है, लेकिन कई बार स्किन केयर रूटीन और खान-पान ठीक होने के बावजूद चेहरे पर बार-बार मुंहासे निकलते रहते हैं। इसकी वजह हमेशा हार्मोन या डाइट ही नहीं होती। रोजमर्रा की कुछ छोटी-छोटी आदतें भी मुंहासों को बढ़ा सकती हैं और ठीक होने के बाद दाग छोड़ने का खतरा बढ़ा सकती हैं।
अगर आपके चेहरे पर लगातार पिंपल्स हो रहे हैं, तो इन 5 आदतों पर जरूर ध्यान दें।
1. बार-बार पिंपल को छूना या फोड़ना
चेहरे पर पिंपल दिखते ही उसे बार-बार छूना या नाखून से फोड़ने की कोशिश करना नुकसानदायक हो सकता है। इससे त्वचा में जलन और सूजन बढ़ सकती है। हाथों की गंदगी के संपर्क से प्रभावित जगह पर संक्रमण का जोखिम भी बढ़ सकता है।पिंपल को दबाने से त्वचा को नुकसान पहुंच सकता है और बाद में दाग या निशान की समस्या भी हो सकती है।
2. बालों में ज्यादा तेल लगाकर रखना
बालों में तेल लगाना कई लोगों के रूटीन का हिस्सा है, लेकिन अगर तेल लंबे समय तक बालों और स्कैल्प पर लगा रहे तो वह माथे और चेहरे की त्वचा के संपर्क में आ सकता है।खासकर अगर हेयरलाइन के आसपास बार-बार पिंपल निकलते हैं, तो बालों में इस्तेमाल होने वाले तेल और दूसरे हेयर प्रोडक्ट्स पर भी ध्यान देना चाहिए।
3. गंदा हेलमेट या कैप पहनना
हेलमेट, कैप और दूसरे सिर से जुड़े सामान में पसीना, धूल और त्वचा का तेल जमा हो सकता है। अगर इन्हें लंबे समय तक साफ नहीं किया जाता और ये लगातार चेहरे या माथे के संपर्क में आते हैं, तो त्वचा में जलन और मुंहासों की समस्या बढ़ सकती है।इसलिए हेलमेट के अंदर इस्तेमाल होने वाले पैड और कपड़े वाले हिस्सों की नियमित सफाई करना जरूरी है।
4. मेकअप ब्रश और स्पंज साफ न करना
मेकअप ब्रश और ब्यूटी स्पंज को लंबे समय तक बिना साफ किए इस्तेमाल करना भी त्वचा के लिए ठीक नहीं है। इनमें मेकअप के अवशेष, तेल और गंदगी जमा हो सकती है।अगर बार-बार मेकअप करने के बाद पिंपल निकलते हैं, तो सिर्फ स्किन केयर प्रोडक्ट बदलने के बजाय अपने मेकअप टूल्स की सफाई पर भी ध्यान दें।
5. जरूरत से ज्यादा या बहुत कम फेस वॉश करना
मुंहासे होने पर कुछ लोग बार-बार चेहरा धोने लगते हैं। इससे त्वचा में रूखापन और जलन हो सकती है। दूसरी ओर, चेहरे की सफाई बिल्कुल नजरअंदाज करने से पसीना, तेल, धूल और मेकअप जमा हो सकते हैं।इसलिए जरूरत से ज्यादा फेस वॉश करने के बजाय अपनी त्वचा के प्रकार के अनुसार एक माइल्ड क्लींजर और नियमित स्किन केयर रूटीन अपनाना बेहतर है।
पिंपल्स से बचने के लिए क्या करें?
चेहरे को बेवजह हाथ न लगाएं, पिंपल्स को न फोड़ें और हेलमेट, तकिए के कवर तथा मेकअप टूल्स की सफाई का ध्यान रखें। साथ ही ऐसे प्रोडक्ट्स चुनें जो आपकी त्वचा के अनुकूल हों।अगर मुंहासे बहुत ज्यादा हैं, दर्दनाक हैं, बार-बार निकल रहे हैं या दाग छोड़ रहे हैं, तो त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लेना बेहतर है। हर व्यक्ति की त्वचा और मुंहासों का कारण अलग हो सकता है, इसलिए बिना सलाह के तेज असर वाले एक्ने ट्रीटमेंट का इस्तेमाल न करें।