चेहरे की झुर्रियां और रूखापन दूर करने के लिए घर पर बनाएं DIY फेस ऑयल, जानें लगाने का सही तरीका
चेहरे पर बढ़ती उम्र के निशान, रूखापन और बेजान त्वचा कई लोगों की चिंता का कारण बन जाते हैं। ऐसे में त्वचा को नमी देने और मुलायम बनाए रखने के लिए फेस मसाज की मदद ली जा सकती है। हालांकि, केवल तेल लगाने से झुर्रियां पूरी तरह खत्म होने या बढ़ती उम्र का असर पलटने की गारंटी नहीं होती।फेस योगा एक्सपर्ट मानसी गुलाटी ने अपने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो साझा किया है, जिसमें उन्होंने नारियल तेल, लौंग और मीठे बादाम के तेल से जुड़े DIY फेस ऑयल का सुझाव दिया। नारियल और बादाम का तेल त्वचा में नमी बनाए रखने में मदद कर सकते हैं। लेकिन लौंग का तेल चेहरे की त्वचा में जलन पैदा कर सकता है, इसलिए इसका इस्तेमाल सावधानी से करना जरूरी है।
कैसे बनाएं एंटी-एजिंग फेस ऑयल?
घर पर चेहरे की मसाज के लिए नारियल तेल और मीठे बादाम के तेल का इस्तेमाल किया जा सकता है। ये तेल त्वचा को मुलायम महसूस कराने और रूखेपन को कम करने में मदद कर सकते हैं।
इसके लिए जरूरी चीजें:
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नारियल तेल
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मीठा बादाम तेल
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लौंग का तेल, केवल विशेषज्ञ की सलाह पर
ध्यान रखें कि लौंग का तेल सीधे चेहरे पर न लगाएं। इसकी सुरक्षित मात्रा हर व्यक्ति की त्वचा के अनुसार अलग हो सकती है। इसलिए इसे घरेलू मिश्रण में खुद से मिलाने के बजाय त्वचा विशेषज्ञ की सलाह लेना बेहतर है।
घर पर कैसे करें चेहरे की मसाज?
चेहरे की मसाज के लिए बिना खुशबू वाला, त्वचा के अनुकूल तेल चुनें। इसे लगाने का तरीका आसान है।
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सबसे पहले चेहरे को हल्के क्लींजर से साफ करें।
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साफ हथेलियों पर तेल की कुछ बूंदें लें।
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चेहरे पर हल्के हाथों से मसाज करें।
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आंखों के आसपास की नाजुक त्वचा पर दबाव न डालें।
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त्वचा में जलन या असहजता महसूस होने पर तेल का इस्तेमाल बंद कर दें।
अगर आपकी त्वचा तैलीय है या मुंहासे निकलते हैं, तो नारियल तेल हर किसी के लिए उपयुक्त नहीं होता। कुछ लोगों में यह रोमछिद्र बंद होने और मुंहासे बढ़ने की समस्या पैदा कर सकता है।
चेहरे पर तेल लगाने से पहले इन बातों का रखें ध्यान
1. पहले पैच टेस्ट करें: किसी भी नए तेल को चेहरे पर लगाने से पहले त्वचा के छोटे हिस्से पर जांच लें। लालिमा, खुजली या जलन होने पर इसका इस्तेमाल न करें।
2. लौंग के तेल से रहें सावधान: लौंग का तेल अधिक सघन होता है और त्वचा में जलन या एलर्जी पैदा कर सकता है। इसे सीधे चेहरे पर लगाना सुरक्षित नहीं माना जाता।
3. सनस्क्रीन लगाना न भूलें: त्वचा को समय से पहले बूढ़ा दिखने से बचाने के लिए रोजाना ब्रॉड-स्पेक्ट्रम SPF 30 या उससे अधिक वाला सनस्क्रीन लगाएं।
4. मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करें: रूखी त्वचा के लिए त्वचा के अनुकूल मॉइस्चराइजर अधिक भरोसेमंद विकल्प हो सकता है। तेल त्वचा को मुलायम बनाने में मदद कर सकता है, लेकिन हर बार पर्याप्त नमी देने वाले मॉइस्चराइजर की जगह नहीं लेता।
क्या DIY फेस ऑयल से झुर्रियां खत्म हो सकती हैं?
नारियल और मीठे बादाम का तेल त्वचा को मुलायम बनाने और नमी बनाए रखने में मदद कर सकता है। इससे रूखी त्वचा कुछ बेहतर दिखाई दे सकती है। हालांकि, इन तेलों से झुर्रियां खत्म होने या त्वचा की उम्र पीछे जाने के पर्याप्त वैज्ञानिक प्रमाण नहीं हैं।
त्वचा को स्वस्थ बनाए रखने के लिए नियमित मॉइस्चराइजिंग, संतुलित खानपान, पर्याप्त नींद और सनस्क्रीन का इस्तेमाल ज्यादा महत्वपूर्ण है। अगर चेहरे पर लगातार जलन, लालिमा या मुंहासों की समस्या रहती है, तो किसी त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लें।
चेहरे पर बढ़ती उम्र के निशान, रूखापन और बेजान त्वचा कई लोगों की चिंता का कारण बन जाते हैं। ऐसे में त्वचा को नमी देने और मुलायम बनाए रखने के लिए फेस मसाज की मदद ली जा सकती है। हालांकि, केवल तेल लगाने से झुर्रियां पूरी तरह खत्म होने या बढ़ती उम्र का असर पलटने की गारंटी नहीं होती।
फेस योगा एक्सपर्ट मानसी गुलाटी ने अपने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो साझा किया है, जिसमें उन्होंने नारियल तेल, लौंग और मीठे बादाम के तेल से जुड़े DIY फेस ऑयल का सुझाव दिया। नारियल और बादाम का तेल त्वचा में नमी बनाए रखने में मदद कर सकते हैं। लेकिन लौंग का तेल चेहरे की त्वचा में जलन पैदा कर सकता है, इसलिए इसका इस्तेमाल सावधानी से करना जरूरी है।
कैसे बनाएं एंटी-एजिंग फेस ऑयल?
घर पर चेहरे की मसाज के लिए नारियल तेल और मीठे बादाम के तेल का इस्तेमाल किया जा सकता है। ये तेल त्वचा को मुलायम महसूस कराने और रूखेपन को कम करने में मदद कर सकते हैं।
इसके लिए जरूरी चीजें:
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नारियल तेल
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मीठा बादाम तेल
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लौंग का तेल, केवल विशेषज्ञ की सलाह पर
ध्यान रखें कि लौंग का तेल सीधे चेहरे पर न लगाएं। इसकी सुरक्षित मात्रा हर व्यक्ति की त्वचा के अनुसार अलग हो सकती है। इसलिए इसे घरेलू मिश्रण में खुद से मिलाने के बजाय त्वचा विशेषज्ञ की सलाह लेना बेहतर है।
घर पर कैसे करें चेहरे की मसाज?
चेहरे की मसाज के लिए बिना खुशबू वाला, त्वचा के अनुकूल तेल चुनें। इसे लगाने का तरीका आसान है।
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सबसे पहले चेहरे को हल्के क्लींजर से साफ करें।
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साफ हथेलियों पर तेल की कुछ बूंदें लें।
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चेहरे पर हल्के हाथों से मसाज करें।
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आंखों के आसपास की नाजुक त्वचा पर दबाव न डालें।
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त्वचा में जलन या असहजता महसूस होने पर तेल का इस्तेमाल बंद कर दें।
अगर आपकी त्वचा तैलीय है या मुंहासे निकलते हैं, तो नारियल तेल हर किसी के लिए उपयुक्त नहीं होता। कुछ लोगों में यह रोमछिद्र बंद होने और मुंहासे बढ़ने की समस्या पैदा कर सकता है।
चेहरे पर तेल लगाने से पहले इन बातों का रखें ध्यान
1. पहले पैच टेस्ट करें: किसी भी नए तेल को चेहरे पर लगाने से पहले त्वचा के छोटे हिस्से पर जांच लें। लालिमा, खुजली या जलन होने पर इसका इस्तेमाल न करें।
2. लौंग के तेल से रहें सावधान: लौंग का तेल अधिक सघन होता है और त्वचा में जलन या एलर्जी पैदा कर सकता है। इसे सीधे चेहरे पर लगाना सुरक्षित नहीं माना जाता।
3. सनस्क्रीन लगाना न भूलें: त्वचा को समय से पहले बूढ़ा दिखने से बचाने के लिए रोजाना ब्रॉड-स्पेक्ट्रम SPF 30 या उससे अधिक वाला सनस्क्रीन लगाएं।
4. मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करें: रूखी त्वचा के लिए त्वचा के अनुकूल मॉइस्चराइजर अधिक भरोसेमंद विकल्प हो सकता है। तेल त्वचा को मुलायम बनाने में मदद कर सकता है, लेकिन हर बार पर्याप्त नमी देने वाले मॉइस्चराइजर की जगह नहीं लेता।
क्या DIY फेस ऑयल से झुर्रियां खत्म हो सकती हैं?
नारियल और मीठे बादाम का तेल त्वचा को मुलायम बनाने और नमी बनाए रखने में मदद कर सकता है। इससे रूखी त्वचा कुछ बेहतर दिखाई दे सकती है। हालांकि, इन तेलों से झुर्रियां खत्म होने या त्वचा की उम्र पीछे जाने के पर्याप्त वैज्ञानिक प्रमाण नहीं हैं।
त्वचा को स्वस्थ बनाए रखने के लिए नियमित मॉइस्चराइजिंग, संतुलित खानपान, पर्याप्त नींद और सनस्क्रीन का इस्तेमाल ज्यादा महत्वपूर्ण है। अगर चेहरे पर लगातार जलन, लालिमा या मुंहासों की समस्या रहती है, तो किसी त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लें।