Papaya Face Pack: पपीते को अपने चेहरे पर इस तरह लगाएं और 10 मिनट में पार्लर जैसी चमक पाएं
सभी जानते हैं कि पपीता सेहत के लिए बहुत अच्छा होता है। पपीता नियमित रूप से खाने के कई फायदे हैं। कई लोग नियमित रूप से अपने आहार में पपीता शामिल करते हैं। पपीता खनिज, पोषक तत्वों और विटामिन से भरपूर होता है। पपीते में विटामिन सी, विटामिन ई और बीटा कैरोटीन जैसे एंटीऑक्सीडेंट होते हैं।
इससे चेहरा ग्लो करता है और विटामिन त्वचा पर झुर्रियों की उपस्थिति को कम करते हैं। इससे आप लंबे समय तक जवां दिख सकते हैं। पपीते में उपलब्ध कैरोटीन फेफड़ों और मुंह के कैंसर से भी बचाता है। आज हम आपको पपीता फेस पैक के बारे में बताने जा रहे हैं जो आपकी त्वचा को मिनटों में ग्लो देगा।
- -पपीता का एक छाला लें
- -तीन चम्मच गुलाब जल
- -दो चम्मच शहद
- – चुटकी भर हल्दी
सबसे पहले पपीते का पेस्ट बनाएं और इसे गुलाब जल, शहद और हल्दी के साथ मिलाएं। तैयार पेस्ट को आइस ट्रे में भरकर फ्रिज में रखें। फिर इन आइस क्यूब्स को अपने चेहरे पर लगाएँ, हालाँकि, इन आइस क्यूब्स को अपने चेहरे पर लगाने से पहले अपने चेहरे को साफ़ कर लें। अगर आप इसे हफ्ते में दो बार अपने चेहरे पर लगाती हैं, तो आपका चेहरा दमकने लगेगा।
पपीते के बीज एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं, इसलिए ये शरीर को रैडिकल्स से लड़ने में मदद करते हैं। साथ ही ये हमारे शरीर को आम सर्दी, हल्की खांसी और जुकाम से दूर रखते हैं। इसमें बहुत अधिक फाइबर होता है, इसलिए यह आपके पाचन तंत्र और कब्ज की समस्याओं को खत्म करता है। इसके अलावा, यदि आप अपना वजन कम करना चाहते हैं, तो ये बीज आपके लिए प्रभावी हो सकते हैं।