Eye Care : गर्मियों में आंखों के चारों ओर जलन, इस समस्या को हल करने के लिए, कुछ घरेलू उपचारों का पालन करें।
गर्मी कई लोगों के लिए एक समस्या है। अगर आप लगातार कुछ देखते हैं, तो आंखों से आंसू गिरते रहेंगे। या अचानक आंखों के आसपास जलन होने लगती है। या यह हो सकता है कि जागने के बाद भी आँखें जल रही हों। या लगातार टीवी देखने या फोन, लैपटॉप या अन्य गैजेट्स को देखने के बाद आंखों में जलन होती है।
ऐसी समस्याओं से बचना नहीं चाहिए। क्योंकि इसे ‘बर्निंग आई प्रॉब्लम’ कहा जाता है। इससे आपकी आंखों के आसपास की त्वचा रूखी और शुष्क हो सकती है। विभिन्न प्रकार की एलर्जी हो सकती है। और अगर आप गलती से बाल हटाते हैं, तो यह लाल होना शुरू हो जाता है और आंखों के आसपास जलन होती है। हालांकि, अगर इस तरह की समस्या है, तो इसे घरेलू तरीके से हल किया जा सकता है।
1- अब, कोरोना के प्रभाव में, हर कोई घर से काम करने का आदी हो गया है। इसलिए आपको लैपटॉप को लंबे समय तक लगातार देखना होगा। इसके अलावा, इलेक्ट्रॉनिक्स गैजेट्स के मामले में, विशेष रूप से मोबाइल में, हमारे स्क्रीन समय में वृद्धि हुई है। नतीजतन, लगातार काम न करें, कभी-कभी उठें और आंखों को साफ ठंडा पानी दें। पानी का छींटा कभी न दें। धीरे से आंखों को ठंडे पानी से धोएं। यह सहज होगा।
2- विभिन्न गर्मियों के फल आंखों के आसपास इस जलन को दूर करने में मदद करते हैं। खीरे और तरबूज, विशेष रूप से, इस मामले में महान काम करते हैं। आप चाहें तो आंखों के चारों ओर थोड़ा टोकाडाई भी कर सकते हैं। इसे 15 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर इसे धो लें। तरबूज के मामले में, इसे छोटे टुकड़ों में काट लें और इसे आंखों के चारों ओर रगड़ें। अगर तरबूज को प्रशीतित किया जाता है, तो आपको अधिक आराम मिलेगा। साथ ही खीरे को गोल टुकड़ों में काट लें और इसे 15 मिनट के लिए आंखों पर छोड़ दें। अगर आप इन्हें काम की जगह पर करेंगे तो आपको फायदा होगा।
3-ठंडे पानी में एक रूमाल या तौलिया भिगोएँ। फिर थोड़ा पानी निचोड़ लें। अब उस गीले कपड़े को दस मिनट के लिए आंखों पर रखें। आप देखेंगे कि प्रभाव आंखों के आसपास जलन को कम करेगा।
4-टी-बैग, विशेष रूप से हरे वाले, इस समस्या के समाधान के रूप में उपयोग किए जा सकते हैं। यह टी-बैग आंखों के चारों ओर जलन, एलर्जी, पफपन और यहां तक कि काले घेरे को दूर करने के लिए उपयोगी है। धीरे से ठंडा टी-बैग आंखों के ऊपर रखें। या इसे धीरे से मोड़ो। सहज हो जाइए।