लाइफस्टाइल न्यूज़ डेस्क, आजकल के तेजी से बदलते लाइफस्टाइल और मिलावटी खान-पान के चलते हम उम्र से पहले ही कई तरह की परेशानियों का सामना करने लगे हैं। आजकल छोटी छोटी उम्र मर ही लोग हाथ, पैरों और कमर के दर्द से पीड़ित रहने लगे हैं। हमारा लाइफस्टाइल इतना बिगड़ गया है कि सिरदर्द, कमर दर्द ये प्रॉबल्म तो बिल्कुल आम हो गई हैं और बड़ी बात जरा सी दर्द हुई नहीं कि हम लोग दवाई खा लेते हैं लेकिन अगर इनकी जगह कुछ घर के नुस्खे याद रख लें तो ना तो यह दर्द दोबारा होगा औऱ ना ही कोई साइड इफैक्ट्स। तो आईये आज हम आपको बताते हैं ऐसे ही उपाय के बारे में ......
तेज पत्ता
इस नुस्खे को तमाल पत्र का जिसके पत्तों को तेज पत्ता भी कहते हैं। चावल और सब्जी में इसकी सुगंध खाने का स्वाद दोगुना कर देती हैं। बता दें यह पत्ते तमाल नाम के एक पेड़ से मिलते है जिसे धूप में सुखाया जाता है। यह पेड़ दालचीनी के पेड़ की प्रजाति का ही होता है जिसमें एक नहीं कई औषधीए गुण होते हैं।
3 से 4 पत्ते तेज पत्ते के लिए इसे अच्छे से धो लें फिर 1 से डेढ़ गिलास पानी में इसे उबालें जब यह अच्छे से उबल जाए तो इसे छान कर सिप-सिप करके पीएं। ऐसा हर सुबह करें लगातार करें फिर फर्क देखें। इससे मोटापा तो कंट्रोल होगा ही साथ में डायबिटीज भी कंट्रोल में रहेगी। आप इसका चूर्ण भी दही या छाछ में मिलाकर ले सकते हैं।
जिन महिलाओं को इनफर्टिलिटी की प्रॉब्लम है या जिन लोगों को भूलने की बीमारी है उनके लिए तेज पत्ते का चूर्ण बहुत फायदेमंद है। बस आप तेज पत्तों को अच्छे से सुखाएं और इसे मिक्सी में पीस लें। फिर 1 छोटी चम्मच चूर्ण दही या छाछ के साथ लें। अल्जाइमर की समस्या भी इसी से दूर होगी।
कमर दर्द घुटने और जोड़ों का दर्द है तो तेज पत्ते के तेल से मसाज करना शुरू करें लगातार 15 दिन करें आपको फर्क दिखेगा।
बहुत से लोग दांतों के पीलेपन व दर्द से परेशान रहते हैं वो तेज पत्ते के चूर्ण से मंजन करें।
ब्यूटी की बात करें तो ये आपके बालों के लिए भी बहुत बढ़िया है। तेज पत्ते को पानी में उबाल कर ठंडा कर लें फिर इस पानी से सिर धोए। डैंड्रफ, जुओं की समस्या, खुजली और बाल टूटने की समस्या बिलकुल खत्म हो जाएगी।