ग्रीन टी से होने वाले इन लाभों के बारें में नहीं जानते होंगे आप
जयपुर। जैसा की आप जानते हैं कि इस दुनिया में कई ऐसी चीजें होती है जो हमारे स्वास्थ के लिए बेहद लाभदायक होती है। लेकिन हम उनके गुणों से अनजान होते हैं। आज हम आपको इस आर्टिकल में ग्रीन टी से होने वाले फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं। आपकी जानकारी के लिए
आपकी जानकारी के लिए बता दें कि अगर आप ग्रीन टी का सेवन करते हैं तो आपके लिए बेहद जरुरी है कि आफ इसका सेवन सही समय पर और सही मात्रा में करें। बता दें कि कभी भी ग्रीन टी का सेवन खाली पेट नहीं करना चाहिए। हमेशा इसका सेवन खाना खाने से एक या दो घंटे पहले करना चाहिए।
आपकी जानकारी के लिए बता दें कि खाने के तुरंत बाद ग्रीन टी का सेवन करना आपके लिए काफी खतरनाक साबित हो सकता है। हमेशा ध्यान रखें की कभी भी ग्रीन टी में चीनी और दूध नहीं मिलाये। इसका सेवन हमेशा शहद के साथ ही करें।