साइटिका बीमारी के कारण, लक्षण और उपचार के बारे में जानकारी
जयपुर।वर्तमान समय में गलत खानपान और शारीरिक गतिविधियों की कमी के चलते हमारा शरीर कई प्रकार की बीमारियों का शिकार बनाता जा रहा है लेकिन कई बार हमारे गलत प्रकार की शारीरिक गतिविधि के कारण भी हमें गंभीर बीमारी हो सकती है और सायटिका बीमारी उन में से एक मानी गई है।साइटिका बीमारी सियाटिक नर्व के दब जाने से पैदा होती है और यह नर्व हमारे शरीर में पीठ के निचले हिस्से से शुरू हो कर पैरों के अंगूठे तक पहुंचती है।इस नर्व का काम हमारे शरीर की मांसपेशियों को ताकत और मजूबी देना होता है।
हमारे शरीर में इस नस के दब जाने से हमारी अन्य नसें भी दबाने लगती है।हमारे शरीर में इस बीमारी के होने के लक्षणों में हमारी कमर, पीठ, हिप्स और पैरों में लगातार दर्द की समस्या दिखाई होती है।
साइटिका बीमारी के होने कारणों में प्रमुखत हमारी रीढ़ की हड्डियों के जोड़ों के बीच में पाया जाने वाला कुशन का जेलनुमा तत्व सूखने के कारण यह हड्डियां एक-दूसरे पर अधिक दबाव डालने लगती है और जिसके चलते हमे लगातार पीट में दर्द होना शुरू हो जाता है।
इससे बचने के लिए कोई भी भारी सामान उठाते समय कमर पर अधिक जोर पड़ने का ध्यान रखना चाहिए।इसके अलावा खानपान में संतुलित तत्वों का सेवन और अपना शरीर के वजन को नियंत्रित रखना आवश्यक है।साइटिका बीमारी से बचने के लिए उठते-बैठते समय कमर में झटका ना लगे इस बात का विशेष ध्यान रखे।
हालांकि साइटिका बीमारी इलाज के लिए नॉन-स्टीरॉयड एंटी इन्फ्लेमेट्री दवाएं दी जाती है जिससे इस बीमारी में थोड़ा आराम मिलता है।इसके अलावा दवाओं के साथ फिजियोथेरेपी का सहारा लेने से भी साइटिका बीमारी में राहत मिलती है।