अगर आप ग्रीन टी का सेवन करने का सोच रहे हैं तो जान लें इन बातों को
अनिद्रा की समस्या- अगर आप रात का सोने से पहले ग्रीन टी पीते हैं तो इससे आपको बैचेनी का एहसास होगा। जिससे अनिद्रा की समस्या हो सकती है। पेट के रोग- ग्रीन टी पीने से पाचन संबंधी समस्याएं होती है। जिससे पेट दर्द और उल्टी की समस्या शुरू हो सकती है। खून की कमी- अगर
अनिद्रा की समस्या- अगर आप रात का सोने से पहले ग्रीन टी पीते हैं तो इससे आपको बैचेनी का एहसास होगा। जिससे अनिद्रा की समस्या हो सकती है।
पेट के रोग- ग्रीन टी पीने से पाचन संबंधी समस्याएं होती है। जिससे पेट दर्द और उल्टी की समस्या शुरू हो सकती है।
खून की कमी- अगर आप ज्यादा मात्रा में ग्रीन टी पीते हैं तो इससे एनीमिया की संभावना बढ़ जाती है।
डायरिया- अगर आप ग्रीन टी पीने का सोच रहे हैं तो पेट में मरोड़ के लिए तैयार हो जाए। ग्रीन टी में पॉलीफेनॉल्स ऑक्सीडेटिव नामक तत्व होता है जिससे तनाव की समस्या पैदा होती है।
हर्ट बीट पर दुष्प्रभाव- हर्ट बीट में अनियमिता ग्रीन टी में मौजूद कैफीन के कारण होती है। इसलिए इससे पीने से पहले ध्यान में रखें।