स्किन के लिए बहुत ही कारगर है विटामिन सी , देता है कई फायदे
जयपुर । गरमियाँ आते ही हमारी स्किन बहुत ही ज्यादा खराब होने लगती है । स्किन बहुत ही फीकी पड़ जाती है काली हो जाती है , झुर्रियां आने लगती है यहाँ तक की यंग उम्र में ही हम बूढ़े दिखाई देने लगते हैं और ऐसा सबसे ज्यादा होता है लड़कियों के साथ उनको जिस चीज़ से सबसे ज्यादा नफरत है वह ही उनके साथ हो रही होती है ।
ऐसे में गर्मियों में स्किंका ध्यान रखना और भी ज्यादा जरूरी हो जाता है । कई कई लोग्ग तो अपनी स्किन को ले कर कुछ इस तरह से परेशनरहते हैं की सारे जहां भर की चीजों का उपयोग कर डालते हैं जबकि जिस का उपयोग करना चाहिए वह ही नही करते हैं । आइये जानते हैं क्या है वह ?
विटामिन सी का उपयोग हमारी स्किन के लिए बहुत ही अच्छा होता है । इसका उपयोग करने से स्किन बाहुत ही खूबसूरत बन जाती है । एक्ने ठीक हो जाता है, पर वह चेहरे पर निशान छोड़ जाता है। विटामिन-सी त्वचा की नई कोशिकाओं की निर्माण प्रक्रिया को बढ़ावा देकर इन निशानों को हल्का करने में मदद करता है।
विटामिन-सी के नियमित इस्तेमाल से त्वचा पर अनूठी चमक आ जाती है। यह दाग-धब्बों को हटाकर और रंगत को निखारकर त्वचा को चमकदार बनाता है।
विटामिन-सी में एंटीऑक्सिडेंट्स प्रचुर मात्रा में होता है। यह कॉलेजन का निर्माण बढ़ाकर त्वचा को लचीला बनाता है। इसके इस्तेमाल से त्वचा पर झुर्रियां और बारीक रेखाएं भी कम दिखती हैं।
विटामिन-सी सूरज की हानिकारक अल्ट्रावायलट किरणों से भी त्वचा की रक्षा करता है और सुरक्षा परत बनाता है। पर इसका मतलब यह नहीं है कि अगर आप विटामिन-सी लोशन का इस्तेमाल करती हैं तो सनस्क्रीन लगाने की जरूरत खत्म हो गई। विटामिन-सी लोशन लगाने के बाद सनस्क्रीन जरूर लगाएं और उसके बाद ही बाहर निकलें।