Bhagyashree Beauty Secret: रोज सुबह पिएं यह खास पानी, चेहरे पर आएगा कांच जैसा निखार और बढ़ेगा कोलेजन
हर कोई चाहता है कि उसकी स्किन साफ, ग्लोइंग और हेल्दी नजर आए। इसके लिए लोग तरह-तरह के स्किन केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं। हालांकि, हर प्रोडक्ट हर किसी की त्वचा के लिए सही नहीं होता। कुछ लोगों को केमिकल वाले प्रोडक्ट्स से जलन, रूखापन या एक्ने-पिंपल जैसी समस्याएं भी हो सकती हैं।
ऐसे में कई लोग नेचुरल तरीकों का सहारा लेते हैं। एक्ट्रेस भाग्यश्री ने भी अपने इंस्टाग्राम वीडियो में स्किन को हेल्दी और ग्लोइंग बनाए रखने के लिए एक आसान नुस्खा शेयर किया है। उन्होंने केसर वाला पानी पीने की सलाह दी है। आइए जानते हैं इसे बनाने का तरीका और स्किन के लिए इसके संभावित फायदे।
रोज सुबह पिएं केसर वाला पानी
भाग्यश्री के मुताबिक, धूल-मिट्टी और प्रदूषण के कारण अगर आपकी त्वचा बेजान और रूखी नजर आने लगी है, तो केवल बाहरी स्किन केयर पर ध्यान देना पर्याप्त नहीं है। शरीर को अंदर से पर्याप्त पोषण देना भी जरूरी है।
इसके लिए एक गिलास गुनगुने पानी में 10 से 15 केसर के धागे डालकर कुछ देर के लिए छोड़ दें। जब केसर अपना रंग छोड़ने लगे, तो इस पानी का सेवन किया जा सकता है। भाग्यश्री के अनुसार, इसे नियमित रूप से पीने से त्वचा की चमक में सुधार देखने को मिल सकता है।
हालांकि, स्किन पर किसी भी घरेलू नुस्खे का असर हर व्यक्ति में अलग हो सकता है। इसलिए इसे किसी निश्चित समय में ग्लो देने वाला इलाज नहीं माना जाना चाहिए।
स्किन के लिए क्यों फायदेमंद माना जाता है केसर?
केसर में क्रोसिन नाम का एक सक्रिय कंपाउंड पाया जाता है, जिसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। एंटीऑक्सीडेंट शरीर में फ्री रेडिकल्स से होने वाले ऑक्सीडेटिव नुकसान को कम करने में मदद करते हैं। यही वजह है कि केसर को स्किन हेल्थ के लिए भी उपयोगी माना जाता है।
कुछ रिसर्च में केसर में मौजूद यौगिकों के त्वचा पर संभावित सुरक्षात्मक प्रभावों की जांच की गई है। इसके अलावा, इसके कुछ एक्टिव कंपाउंड्स मेलेनिन बनने की प्रक्रिया को प्रभावित कर सकते हैं, जिससे पिग्मेंटेशन और त्वचा के रंगत से जुड़े प्रभावों पर संभावित असर पड़ सकता है।
UVA और UVB से बचाव में भी मदद?
रिपोर्ट में साल 2018 की एक लैब रिसर्च का भी जिक्र किया गया है, जिसमें क्रोसिन को UVA और UVB किरणों से होने वाले नुकसान के खिलाफ संभावित रूप से प्रभावी पाया गया था। UVA और UVB किरणें त्वचा को नुकसान पहुंचाने के साथ समय से पहले एजिंग के लक्षणों को बढ़ा सकती हैं।
हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि केसर वाला पानी सनस्क्रीन का विकल्प है। धूप में निकलते समय त्वचा की सुरक्षा के लिए उचित सनस्क्रीन का इस्तेमाल जरूरी है।
असली केसर की पहचान कैसे करें?
भाग्यश्री ने अपने वीडियो में असली केसर की पहचान से जुड़ी एक बात भी बताई। उनके मुताबिक, असली केसर पानी में डालते ही तुरंत अपना पूरा रंग नहीं छोड़ता। इसमें कुछ समय लग सकता है।
शुरुआत में पानी हल्का पीला दिखाई दे सकता है और बाद में इसका रंग धीरे-धीरे गहरा हो सकता है। इसलिए केसर खरीदते समय उसकी गुणवत्ता और स्रोत पर भी ध्यान देना जरूरी है।
अगर आप केसर वाला पानी अपनी डाइट में शामिल करना चाहते हैं, तो इसे सीमित मात्रा में लें और किसी एलर्जी, स्वास्थ्य समस्या या विशेष दवा के सेवन की स्थिति में विशेषज्ञ से सलाह लेना बेहतर रहेगा।