अब तेज गर्मी में भी बरकरार रहेगी आपकी स्किन,हाइड्रेशन के लिए जान लें यह टिप्स
लाइफस्टाइल न्यूज़ डेस्क, चिलचिलाती गर्मी में अपनी त्वचा की खूबसूरती बरकरार रखने के लिए महिलाओं को कई समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। ऐसे में त्वचा को अतिरिक्त देखभाल की जरूरत होती है। दरअसल, इस मौसम में पसीना, धूल और प्रदूषण के कारण त्वचा संबंधी कई समस्याएं हो सकती हैं। जिसके कारण त्वचा में नमी की कमी हो सकती है। ऐसे में आप त्वचा को हाइड्रेट करने के लिए कुछ प्राकृतिक तरीके अपना सकते हैं।
जलयोजन बनाए रखने के प्राकृतिक तरीके-
फेस पैक लगाएं- त्वचा की नमी बरकरार रखने के लिए आप फेस पैक भी बना सकते हैं. इसके लिए एक कटोरी में एक चम्मच शहद लें और उसमें गुलाब जल मिलाएं। इस फेस पैक को बनाने के लिए इन दोनों चीजों को अच्छे से मिला लें। अब इसे चेहरे पर लगाएं और 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर अच्छी तरह साफ कर लें. चेहरे को ठंडे पानी से धो लें और फिर फेस सीरम लगाएं।
पानी वाले फल खाएं- त्वचा में नमी बनाए रखने के लिए आपको पानी वाले फल भी खाने चाहिए. हालाँकि, बहुत अधिक मीठे फल न खाएं अन्यथा इससे त्वचा संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।
त्वचा पर नमी बनाए रखेगा ये जेल- त्वचा पर नमी बनाए रखने के लिए चेहरे पर जेल लगाएं. इस जेल को आप घर पर ही तैयार कर सकते हैं. इसके लिए एक कटोरी में एक या दो चम्मच विटामिन ई कैप्सूल और एलोवेरा जेल मिलाएं। अब इस मिश्रण को चेहरे पर लगाएं। अगर यह ज्यादा चिपचिपा लगे तो कुछ देर बाद चेहरे को पानी से धो लें।
खूब पानी पिएं- गर्मियों में त्वचा को हाइड्रेट करने के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी पीना बहुत जरूरी है. अगर आप दिन में 2 लीटर पानी पीते हैं तो चेहरे की जलन, रैशेज और मुंहासों से बचा जा सकता है।