कैसे ब्राउन राइस बन सकता है आपकी ग्लोइंग स्किन का राज ?
जयपुर । मोटापा कम करना हो या डायबिटीज़ की परेशानी की बात हो ऐसी स्थिति मेनम लोग ब्राउन राइस खाना ज्यादा पसंद करते हैं । ब्राउन राइस वह चावल होते हैं इसमें स्ट्राच की मात्रा लगभग ना के बराबर होती है और साथ ही फाइबर की मात्रा अधिक होती है । ऐसे में यह यह हमारी सेहत के लिए बहुत ही लाभकारी होता है ।
पर आजा अहम आपको इसको खा कर अपनी सेहत बनने का तरीका नहीं बल्कि आज हम आपको आपकी स्किन को ग्लो करने का तरीका बताने जा रहे हैं । आज हम आपको बताने जा रहे हैं की कैसे ब्राउन राइस आपकी स्किन के लिए भी बहुत कमाल का ब्यूटी प्रोडक्ट्स साबित हो सकता है ।
ब्राउन राइस में इसी समस्या का बेहतरीन तोड़ कॉम्प्लेक्स कार्बोहाइड्रेट पाया जाता है। जिसकी वजह से ब्लड शुगर का लेवल सही बना रहता है और त्वचा को कोई नुकसान भी नहीं होता है। ब्राउन राइस में सेलेनियम पाया जाता है जो स्किन में लचिलापन बननाए रखने में मदद करता है । एंटीऑक्सीडेंट्स, विटमिन्स और मैग्निशियम युक्त ब्राउन राइस आपको पिम्पल जैसी समस्या में भी बहुत हद तक राहत पहुंचाता है।
इतना ही नहीं, एस्ट्रिजेंट युक्त होने के कारण इससे पिम्पल में होने वाली जलन और रेडनेस नहीं होती। त्वचा का लाल होना और खुजली होना ही एग्जिमा के लक्षण है। त्वचा की यह समस्या बच्चों से लेकर बड़ों में बहुत कॉमन है। इस परिस्थिति में ब्राउन राइस बहुत कारगार है क्योंकि इसमें पाया जानें वाला स्टार्च एग्जिमा में बहुत राहत पहुंचाता है। इसके लिए आपको करना सिर्फ इतना है कि ब्राउन राइस के पानी में एक साफ कपड़े को डिप कर एग्जिमा वाले जगह पर पांच मिनिट तक बार-बार लगाएं और इसे सूखने दें। बेहतर रिजल्ट के लिए 10 दिनों तक दिन में दो बार इसी प्रोसेस को दोहराए।
ब्राउन राइस के आते में दहि मिला कर स्किन पर लगाए यह आपकी स्किन की साभि परेशानियाँ खुजली , जलन , पिंपल , रेशेज , स्किन का लाल होना, एग्जीमा , संबर्न ज्कएसी कई परेशानियों को दूर करता है