सावधान! चेहरे के पिंपल्स से पीछा छुड़ाने के चक्कर में कर बैठते हैं ये 3 आम गलतियां, और भी बिगड़ सकता है चेहरा
पिंपल्स का नाम सुनते ही मन में सैकड़ों सवाल घूमने लगते हैं - "इनसे छुटकारा कैसे पाऊँगा?", "पार्टी में कैसे जाऊँगा?", "लोग क्या सोचेंगे?"। यकीन मानिए, आप अकेले नहीं हैं। हर दूसरा व्यक्ति पिंपल्स की समस्या से परेशान है, खासकर आज के युवाओं के लिए तो यह किसी बुरे सपने से कम नहीं है। हम सभी चाहते हैं कि ये पिंपल्स रातों-रात गायब हो जाएँ और इसी चाहत में हम अक्सर कुछ ऐसी गलतियाँ कर बैठते हैं, जो इन्हें कम करने की बजाय बढ़ा देती हैं। क्या आप भी अनजाने में अपनी इस समस्या को और भी बदतर बना रहे हैं? आइए जानते हैं वो 3 सबसे बड़ी गलतियाँ जिनसे आपको तुरंत बचना चाहिए, वरना आपकी समस्या कम होने की बजाय कई गुना बढ़ सकती है।
पिंपल्स को बार-बार छूना या फोड़ना
यह सबसे आम और सबसे नुकसानदेह गलती है। जब भी कोई पिंपल होता है, तो हमारा हाथ बार-बार उस पर जाता है। कुछ लोग तो उसे फोड़ने की कोशिश भी करते हैं। ऐसा करने से पिंपल के अंदर मौजूद बैक्टीरिया और गंदगी आसपास की त्वचा में फैल जाती है, जिससे और नए पिंपल्स हो सकते हैं।
ऐसे में अपने हाथ हमेशा साफ़ रखें और पिंपल्स को छूने या फोड़ने से बचें। अगर बहुत ज़रूरी लगे, तो किसी विशेषज्ञ से सलाह लें।
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गलत उत्पादों का इस्तेमाल
मुँहासों के लिए बाज़ार में कई तरह के उत्पाद उपलब्ध हैं। विज्ञापन देखकर हम कोई भी उत्पाद इस्तेमाल करना शुरू कर देते हैं, बिना यह जाने कि वह हमारी त्वचा के लिए सही है या नहीं। कुछ उत्पाद बहुत कठोर होते हैं और त्वचा को रूखा बना सकते हैं, जिससे ग्रंथियाँ ज़्यादा तेल बनाने लगती हैं और पिंपल्स बढ़ जाते हैं। इसलिए अपनी त्वचा के प्रकार (तैलीय, शुष्क, सामान्य, संवेदनशील) के अनुसार उत्पादों का चुनाव करें। हमेशा किसी विश्वसनीय त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लें और उनके द्वारा बताई गई दवा या क्रीम का ही इस्तेमाल करें।
सफ़ाई का ध्यान न रखना
अगर आपको लगता है कि सिर्फ़ चेहरा धोने से काम चल जाएगा, तो आप ग़लत हैं। तकिये का कवर, मोबाइल स्क्रीन और यहाँ तक कि आपके हाथ भी बैक्टीरिया से भरे हो सकते हैं। जब ये चीज़ें आपके चेहरे के संपर्क में आती हैं, तो पिंपल्स होने की संभावना बढ़ जाती है।
इन बातों का ध्यान रखें
अपने तकिये का कवर हफ़्ते में कम से कम एक बार बदलें।
अपने मोबाइल की स्क्रीन नियमित रूप से साफ़ करें।
अपने हाथ बार-बार धोते रहें और बेवजह अपने चेहरे को छूने से बचें।
रात को सोने से पहले मेकअप हटाना न भूलें।