गर्मी का मौसम होने के कारण आमों की कोई कमी नहीं है। वह भी गर्मियों में खाना पकाने का स्वाद बढ़ाने के लिए आम की मुख्य सामग्री होगी। आम न केवल खाना पकाने के लिए बल्कि आपकी त्वचा को बनाए रखने के लिए भी अच्छा होता है। आपको कैसे मालूम ..?
आम को विटामिन ए, विटामिन सी और एंटी-ऑक्सीडेंट का अच्छा स्रोत माना जाता है। ऐसे में त्वचा पर आम के प्रयोग से न सिर्फ गर्मी से राहत मिलती है, बल्कि त्वचा संबंधी कई समस्याओं से भी तुरंत निजात मिलती है। तो आइए एक नजर डालते हैं त्वचा की देखभाल में आम के इस्तेमाल और इसके अद्भुत फायदों पर।
त्वचा की देखभाल में आम के फायदे:
गर्मी की धूप, धूल और पसीने के कारण पिंपल्स, मुंहासे, टैनिंग, सनबर्न, झुर्रियां और सुस्त त्वचा जैसी समस्याएं हो सकती हैं। ऐसे में आम के एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-बैक्टीरियल गुण इन समस्याओं से निजात दिलाने में मदद करते हैं। वहीं, विटामिन ए और विटामिन सी क्षतिग्रस्त त्वचा कोशिकाओं को हटाने और त्वचा की चमक बनाए रखने में मदद करते हैं। आइए देखें कि आम के छिलके को स्कैल्प पर कैसे लगाएं।
यह फेस पैक त्वचा की मृत कोशिकाओं को हटाने और त्वचा की रंगत सुधारने में कारगर है। इसके लिए 1 हरे आम को काट कर पीस लें। अब 3 टेबल स्पून ओट्स और 7-8 बादाम को पीस लें। फिर 2 टेबल स्पून हरा दूध डालकर अच्छी तरह मिला लें। अब इस पेस्ट को चेहरे और गर्दन पर लगाएं और 15 मिनट बाद साफ पानी से धो लें। अगर आप हफ्ते में दो बार इस फेस पैक का इस्तेमाल करते हैं तो आपकी त्वचा मुलायम और तरोताजा हो जाएगी।
गर्मियों में टैनिंग, धूप, पिंपल्स और मुंहासों से छुटकारा पाने के लिए यह बहुत ही असरदार नुस्खा है। इसके लिए 4 आमों को काटकर पीस लें। अब 2 टेबल स्पून दाल का आटा, 1 टेबल स्पून शहद, 1 टेबल स्पून दही और 1 टेबल स्पून हल्दी पाउडर मिलाकर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं और सूखने के बाद ठंडे पानी से चेहरा धो लें। अगर आप हफ्ते में एक बार इस फेस पैक का इस्तेमाल करते हैं तो आपकी त्वचा में नमी बनी रहेगी और चेहरे की चमक बनी रहेगी।