नहाने से पहले अपने शरीर में तेल लगाना क्यों है अच्छा ऑप्शन, जानिए इसके फायदे
लाइफस्टाइल न्यूज़ डेस्क- त्वचा में पोषक तत्वों की कमी के कारण समस्याएं होने लगती हैं। तेल लगाना हमारे शरीर को पोषण देने के आदर्श तरीकों में से एक है। नहाने के बाद शरीर पर तेल लगाने के गुणों के बारे में तो सभी जानते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि नहाने से पहले शरीर पर तेल लगाने से कई फायदे होते हैं। त्वचा शरीर का सबसे बड़ा अंग है और आयुर्वेद के अनुसार रोजाना अभ्यंगम या तेल लगाने की सलाह दी जाती है।
नहाने से पहले तेल लगाने के फायदे
नहाने से पहले अपने शरीर पर तेल लगाने से आप अपनी त्वचा और पानी के बीच एक अवरोध पैदा करते हैं। ऐसा करना उन लोगों के लिए जरूरी है जिनकी त्वचा रूखी या परतदार है।
नहाने से पहले गर्म तेल लगाने से शरीर से विषाक्त पदार्थ बाहर निकल जाते हैं और जब आप नहाते हैं तो यह सब धुल जाता है।
नहाने से पहले तेल लगाने से आपके शरीर में नमी बनाए रखने में मदद मिलती है क्योंकि पानी तेलों की नमी को सील कर देता है और इसे अवशोषित करना आसान बनाता है।
गर्म तेल से मालिश करने से मांसपेशियों को आराम मिलता है और रक्त संचार बढ़ता है।
बिना तेल मालिश किए नहाने से पहले समय से पहले बुढ़ापा आने के लक्षण दिखाई देते हैं।