18 के बाद जरूरी वैक्सीन कौन-सी हैं? अगर आप भी भूल गए हैं तो यह जानकारी आपके काम की है
बचपन के टीकों के बारे में, लोग अक्सर यह मान लेते हैं कि एक बार टीका लग जाने के बाद, यह जीवन भर सुरक्षा देगा और आगे किसी और खुराक की ज़रूरत नहीं होगी। हालाँकि, बदलती जीवनशैली, बढ़ते प्रदूषण के स्तर और उम्र बढ़ने की प्राकृतिक प्रक्रिया के कारण, शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता धीरे-धीरे कमज़ोर हो जाती है, जिससे विभिन्न बीमारियों का खतरा फिर से बढ़ जाता है। चिकित्सा विशेषज्ञ इस बात पर ज़ोर देते हैं कि 18 साल की उम्र के बाद भी कई टीके लगवाना बहुत ज़रूरी है। कई लोग जानकारी की कमी या पूरी तरह से लापरवाही के कारण ज़रूरी टीके लगवाना छोड़ देते हैं—ये चूक बाद में उनके स्वास्थ्य पर बुरा असर डाल सकती हैं।
डॉक्टरों के अनुसार, बीमारियों से लड़ने की शरीर की क्षमता समय के साथ कम होती जाती है। इसके अलावा, कुछ टीकों का असर कई सालों बाद कम हो जाता है; इसलिए, शरीर को अपनी सुरक्षा बनाए रखने के लिए समय-समय पर बूस्टर खुराक की ज़रूरत होती है। टीके लगवाना बुज़ुर्गों, गर्भवती महिलाओं और मधुमेह या अन्य गंभीर पुरानी बीमारियों से जूझ रहे लोगों के लिए विशेष रूप से ज़रूरी माना जाता है। ये टीके शरीर को खतरनाक वायरस और संक्रमणों से लड़ने की ताकत देते हैं, जिससे गंभीर बीमारियों के होने का खतरा काफी कम हो जाता है।
इसके अलावा, लगातार बदलते फ्लू वायरस के प्रकारों से बचाव के लिए, डॉक्टर हर साल एक बार फ्लू का टीका लगवाने की सलाह देते हैं। लोग अक्सर फ्लू को नज़रअंदाज़ कर देते हैं, और इसे सिर्फ़ एक आम बुखार मान लेते हैं। एक और बहुत ज़रूरी टीका Tdap टीका है, जो टिटनेस, डिप्थीरिया और काली खांसी (पर्टुसिस) जैसी बीमारियों से सुरक्षा देता है। डॉक्टर सलाह देते हैं कि इस टीके की बूस्टर खुराक हर 10 साल में लगवाई जानी चाहिए, ताकि शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बनी रहे।
HPV टीके के बारे में भी जागरूकता बढ़ रही है। यह टीका ह्यूमन पैपिलोमावायरस (HPV) से सुरक्षा देता है, जो एक ऐसा रोगाणु है जिससे कई तरह के कैंसर होते हैं, जिनमें सर्वाइकल कैंसर भी शामिल है। हालाँकि कई लोग यह मान लेते हैं कि HPV टीका सिर्फ़ किशोरों के लिए है, लेकिन चिकित्सा विशेषज्ञ यह स्पष्ट करते हैं कि जो लोग अपनी जवानी में टीका लगवाने का मौका चूक गए थे, वे बाद में भी इसका फ़ायदा उठा सकते हैं, बशर्ते वे डॉक्टर की सलाह पर ऐसा करें।
इस बीच, हेपेटाइटिस B टीका लिवर को गंभीर नुकसान से बचाने और संक्रमण के खतरे को कम करने में अहम भूमिका निभाता है। डॉक्टर विशेष रूप से अस्पतालों, प्रयोगशालाओं या डे-केयर केंद्रों में काम करने वाले लोगों को यह टीका लगवाने की सलाह देते हैं, क्योंकि इन पेशेवरों को संक्रमण के संपर्क में आने का खतरा ज़्यादा होता है। कई लोग MMR टीके के बारे में भी नहीं जानते हैं, जो खसरा, गलसुआ (mumps) और रूबेला जैसी बीमारियों से सुरक्षा देता है। इसके अलावा, यदि किसी व्यक्ति को बचपन में इस वैक्सीन का पूरा कोर्स नहीं मिला है, तो इसे बाद में वयस्क अवस्था में भी दिया जा सकता है। इसी तरह, चिकनपॉक्स (चेचक) की वैक्सीन को भी ज़रूरी माना जाता है, क्योंकि वयस्कों में यह बीमारी ज़्यादा गंभीर रूप ले सकती है। डॉक्टर इस बात पर ज़ोर देते हैं कि समय पर टीकाकरण करवाने से अस्पताल में भर्ती होने और लंबे समय तक चलने वाले इलाज से जुड़ी जटिलताओं को रोकने में मदद मिल सकती है।
न्यूमोकोकल और मेनिंगोकोकल वैक्सीन गंभीर बैक्टीरियल इन्फेक्शन से बचाने में मदद करती हैं, जिनसे निमोनिया और मेनिनजाइटिस जैसी खतरनाक बीमारियाँ हो सकती हैं। इसके अतिरिक्त, डॉक्टर विशेष रूप से बुज़ुर्गों, पुरानी बीमारियों से पीड़ित लोगों और कमज़ोर इम्यून सिस्टम वाले लोगों के लिए इन वैक्सीन की सलाह देते हैं।
स्वास्थ्य विशेषज्ञों का मानना है कि वैक्सीन सिर्फ़ बच्चों के लिए ही नहीं, बल्कि सभी उम्र के लोगों के लिए ज़रूरी हैं। इसके अलावा, सही समय पर लगवाई गई वैक्सीन कई गंभीर बीमारियों से सुरक्षा प्रदान करती हैं और एक मज़बूत इम्यून सिस्टम बनाए रखने में मदद करती हैं। इसलिए, यदि 18 साल के होने के बाद से आपने अपने टीकाकरण के शेड्यूल पर ध्यान नहीं दिया है, तो आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। यह छोटी सी सावधानी भविष्य में आपको बड़ी बीमारियों से सुरक्षित रख सकती है।