किसी भी महिला की खूबसूरती में बॉडी शेप का सबसे अहम रोल होता है। हर महिला की चाहत होती है कि उसके स्तन अच्छे और सुडौल हों। कई महिलाओं के ब्रेस्ट का साइज परफेक्ट होता है, लेकिन कुछ को इससे शर्म आती है। तो आज हम आपको बताएंगे कि कैसे आप अपने ब्रेस्ट का साइज बढ़ा सकते हैं।
ब्रेस्ट साइज बढ़ाने में मददगार होगा एलोवेरा
ब्रेस्ट साइज बढ़ाने के लिए आप कैमोमाइल प्रोडक्ट्स की जगह एलोवेरा का इस्तेमाल कर सकती हैं। एलोवेरा जेल पोषक तत्वों, एंटीऑक्सीडेंट और औषधीय गुणों से भरपूर होता है। इसे इस तरह इस्तेमाल करें।
एलोवेरा और विटामिन ई।
एक कटोरी में 1 चम्मच एलोवेरा जेल, कुटी हल्दी और 1 विटामिन ई कैप्सूल मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें। अब इस पेस्ट को अपने हाथों से हल्के हाथों से मसाज करें और स्तनों पर लगाएं। इसे 10-15 मिनट के लिए आराम करने दें। फिर इसे गुनगुने पानी से साफ कर लें। साथ ही रात को सोने से पहले 2-2 चम्मच एलोवेरा और विटामिन ई को मिलाकर स्तनों पर लगाएं और 4-5 मिनट के लिए लगाकर गीले कपड़े से पोंछ लें।
एलोवेरा और ग्रीन टी
एक कटोरी में 1 बड़ा चम्मच ग्रीन टी पाउडर, 2-3 बड़े चम्मच एलोवेरा जेल और 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल मिलाएं। सोने से पहले पेस्ट को स्तनों पर मालिश करें। 10 मिनट बाद गीले कपड़े से पोंछ लें।
एलोवेरा और अदरक
एक कटोरी में 3 बड़े चम्मच एलोवेरा जेल, 2 बड़े चम्मच अदरक पाउडर मिलाएं और 3-5 मिनट तक स्तनों पर मालिश करें। इसे 10 मिनट के लिए छोड़ दें और पानी से धो लें।
मसूर की दाल
एक कटोरी दाल को 2 घंटे के लिए एक कप पानी में भिगोकर पेस्ट तैयार कर लें। इस पेस्ट को ब्रेस्ट पर लगाकर 1 घंटे के लिए छोड़ दें। फिर गुनगुने पानी से ब्रेस्ट को साफ कर लें।
प्याज का रस
एक स्क्वैश को छीलकर कद्दूकस कर उसका रस निचोड़ लें, शहद और हल्दी को मिलाकर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को रात को सोने से पहले ब्रेस्ट पर लगाएं और सुबह गुनगुने पानी से ब्रेस्ट को साफ कर लें।
मूली
ब्रेस्ट साइज बढ़ाने के लिए आपको अपने आहार में मूली को शामिल करना चाहिए। इससे ब्रेस्ट में ब्लड फ्लो बढ़ता है और रोजाना मूली खाने से ब्रेस्ट का साइज बढ़ता है।
मेथी बीज
मेथी के दानों को दो घंटे के लिए पानी में भिगोकर पीसकर पेस्ट तैयार कर लें। इस पेस्ट को रोजाना अपने ब्रेस्ट पर लगाएं और 15 मिनट बाद ब्रेस्ट को साफ कर लें। मेथी में फाइटोएस्ट्रोजेन होते हैं, जो प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन के स्तर को बढ़ाते हैं और स्तनों के आकार को बढ़ाने का काम करते हैं।