Tea: क्या आपको पता है कि खाली पेट चाय पीने से नुकसान होता है
चाय कई लोगों की पसंदीदा होती है। थोड़ी देर बाद चाय पीना पसंद करता है। या यहां तक कि अगर आपको हर जगह ऑफ़र मिलता है, तो ऐसा न करें। फिर कुछ ऐसे हैं जो पूरे दिन इस चाय के साथ जारी रखते हैं। अन्य खाद्य पदार्थों के लिए भी मत देखो। कई लोगों को जागने के बाद एक कप चाय पीने की आदत होती है। क्या आप जानते हैं कि खाली पेट चाय पीने की आदत कितनी घातक है!
आइए जानें-
1 खाली पेट पर ब्लैक टी खेलने से पेट फूल सकता है। जो पेट में परेशानी पैदा करता है।
2 खाली पेट चाय पीने से एसिडिटी या हार्टबर्न का खतरा बढ़ जाता है।
3 जब आप खाली पेट चाय पीते हैं, तो चाय में मौजूद टैनिन आपको मिचली या असहजता का अनुभव कराता है।
4 इस प्रकार, दिन में 4 से 5 कप से अधिक चाय पीने से पुरुषों में प्रोस्टेट कैंसर का खतरा बढ़ जाता है।
5 खाली पेट चाय पीने की आदत शरीर में प्रोटीन और अन्य पोषक तत्वों की गतिविधि को कम करती है।
6खाली पेट पर मजबूत चाय पीने की आदत अल्सर के खतरे को बहुत बढ़ा देती है।
7 खाली पेट पर अदरक की चाय गैस्ट्रिक समस्याओं को भी बढ़ा सकती है।
8 सुबह उठने के बाद चाय पीने से शरीर में विषैले तत्व बढ़ सकते हैं।