बच्चे के जन्म से न केवल माता-पिता के जीवन में बल्कि मां के शरीर में भी कई बदलाव आते हैं। गर्भावस्था के दौरान, एक महिला के पूरे शरीर में एक बड़ा बदलाव आता है क्योंकि वह अपने भीतर बढ़ते जीवन के अनुकूल हो जाती है। एक ऐसे समाज में जो पहले से ही महिलाओं को उनके शरीर से मापता है, यह उन पर बहुत दबाव डालता है।
1. खिंचाव के निशान : एक बच्चा 10 महीने तक मां के गर्भ में एक नहीं, दो नहीं, पूरी तरह विकसित होता है। जैसे-जैसे बच्चा बड़ा होता है, वैसे-वैसे महिला का पेट भी बढ़ता है। गर्भावस्था के दौरान खिंचाव वाली त्वचा प्रसव के बाद झुलस जाती है। यह केवल गर्भवती महिलाओं के लिए ही नहीं, बल्कि वजन बढ़ाने वाली महिलाओं के पेट, स्तनों, बाहों और पैरों पर खिंचाव के निशान देखे जाते हैं। ये समय के साथ गायब हो सकते हैं।
2. स्तन के आकार में बदलाव: गर्भवती महिलाओं के स्तन का आकार पहले की तुलना में दोगुना बढ़ जाता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि बच्चे के जन्म के बाद दूध उत्पादन में वृद्धि से स्तनों में सूजन आ जाती है। स्तन जो सूजे हुए होते हैं और स्तनपान के दौरान बड़े दिखाई देते हैं, स्तनपान समाप्त होने के बाद छोटे हो जाते हैं। तब स्तन बहुत ढीले हो जाते हैं। यह गर्भावस्था के दौरान सभी महिलाओं के साथ हो सकता है, इसमें शर्मिंदा होने की कोई बात नहीं है।
3. नियंत्रण का नुकसान: प्रसव के बाद महिलाएं अपने मूत्राशय पर नियंत्रण खो सकती हैं। यह गर्भावस्था के समान बार-बार पेशाब आने या असंयम का कारण बन सकता है। ज्यादातर महिलाओं के लिए, समस्या एक साल के भीतर सामान्य हो जाती है। यदि समस्या एक वर्ष से अधिक समय तक बनी रहती है, तो डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर होता है।
4. पेट की सूजन: पेट में सूजन शरीर में होने वाले परिवर्तनों में से एक है जिसका सामना हर महिला को प्रसव के बाद करना पड़ता है। गर्भावस्था के दौरान, पेट और गर्भाशय का आकार बढ़ना शुरू हो जाता है, जो बच्चे के जन्म के तुरंत बाद सामान्य नहीं हो पाता है, इसलिए नई माताओं को इस समस्या से जूझना पड़ता है। गर्भावस्था के छह से आठ सप्ताह के बाद, गर्भावस्था सामान्य होने लगती है, पेट के व्यायाम से इसका आकार कम हो सकता है।
5. कमर के आकार में वृद्धि : गर्भावस्था और प्रसव के दौरान एक महिला की हड्डियों की संरचना भी बदल जाती है। प्रसव के दौरान बच्चे को शरीर से बाहर निकालना आसान बनाने के लिए श्रोणि का विस्तार होता है। इसलिए, कई महिलाओं के लिए, कुछ आकार बच्चे के जन्म के बाद बढ़ जाते हैं।
6. पीठ और जननांग में दर्द: कई महिलाओं को प्रसवोत्तर अवधि में पीठ और जननांग में दर्द का अनुभव होता है। हालांकि यह अस्थायी है, अगर दर्द बना रहता है तो नई माताओं को डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।
7. बाल झड़ना : बच्चे के जन्म के बाद कई महिलाओं को बालों का झड़ना एक आम समस्या है। प्रसव के बाद बच्चे की देखभाल करने वाली माताएं अपने स्वास्थ्य की परवाह नहीं करती हैं। उचित नींद, खान-पान की कमी के कारण वे बाल झड़ने की समस्या से ग्रसित हो जाते हैं।