Microplastics Health Risk: दिनभर च्विंगम चबाने की आदत पड़ सकती है भारी, पापा बनने में आ सकती है दिक्कत
ऑफिस जाते समय कॉफी लेना, पूरे दिन च्यूइंग गम चबाना, या जिम के कपड़े पहनना—ये सभी हमारी रोज़मर्रा की दिनचर्या का हिस्सा हैं। हालाँकि, विशेषज्ञ अब चेतावनी दे रहे हैं कि ये देखने में छोटी लगने वाली आदतें आपकी प्रजनन क्षमता पर असर डाल सकती हैं। खासकर च्यूइंग गम—जो ऊपर से पूरी तरह से हानिरहित लगती है—असल में एक बड़ा छिपा हुआ खतरा हो सकती है। आइए जानते हैं कि ये कारक आपकी प्रजनन क्षमता को ठीक कैसे प्रभावित करते हैं।
विशेषज्ञ क्या कहते हैं?
प्रजनन विशेषज्ञ डॉ. फोएबे हॉवेल्स के अनुसार, इसके पीछे की वजह माइक्रोप्लास्टिक्स हैं। ये प्लास्टिक के बहुत छोटे कण होते हैं जो हमारे आस-पास की रोज़मर्रा की चीज़ों—जैसे पैकेजिंग, कपड़े और यहाँ तक कि च्यूइंग गम—से हमारे शरीर में पहुँच जाते हैं। हाल के शोध से पता चला है कि च्यूइंग गम का सिर्फ़ एक टुकड़ा चबाने से शरीर में सैकड़ों माइक्रोप्लास्टिक कण पहुँच सकते हैं, जिनमें से ज़्यादातर कण तो शुरुआती कुछ ही मिनटों में निकल जाते हैं। समय के साथ, ये कण धीरे-धीरे शरीर में जमा होते जाते हैं, जिससे हार्मोनल सिस्टम में गड़बड़ी पैदा हो जाती है।
इसका पुरुषों और महिलाओं पर क्या असर होता है?
डॉ. हॉवेल्स बताती हैं कि माइक्रोप्लास्टिक्स में पाए जाने वाले रसायन—जैसे BPA, थैलेट्स और PFAS—शरीर के हार्मोनल संतुलन को बिगाड़ सकते हैं। पुरुषों में, इसका शुक्राणुओं की संख्या, गुणवत्ता और गतिशीलता पर बुरा असर पड़ सकता है; वहीं महिलाओं में, यह ओव्यूलेशन और मासिक धर्म चक्र में रुकावट डाल सकता है।
शोध में क्या सामने आया?
यूरोपियन सोसाइटी ऑफ़ ह्यूमन रिप्रोडक्शन एंड एम्ब्रियोलॉजी में पेश किए गए 2025 के एक अध्ययन में पाया गया कि प्रजनन उपचार करवा रही महिलाओं से लिए गए 69 प्रतिशत नमूनों में और पुरुषों से लिए गए 55 प्रतिशत नमूनों में माइक्रोप्लास्टिक्स मौजूद थे। इसके अलावा, न्यू मैक्सिको विश्वविद्यालय द्वारा 2024 में किए गए एक शोध में इंसानी अंडकोष के ऊतकों के अंदर माइक्रोप्लास्टिक्स की मौजूदगी का पता चला।
किन चीज़ों से खतरा है?
यह समस्या सिर्फ़ च्यूइंग गम तक ही सीमित नहीं है। टी बैग, डिस्पोजेबल कॉफी कप, प्लास्टिक के खाने के डिब्बे और सिंथेटिक कपड़े—ये सभी माइक्रोप्लास्टिक्स के बड़े स्रोत हैं। ये चीज़ें ज़्यादा मात्रा में कण छोड़ती हैं—जो सीधे शरीर में पहुँच जाते हैं—खासकर तब जब ये गर्म चीज़ों के संपर्क में आती हैं। डॉक्टरों का कहना है कि अपनी ज़िंदगी से प्लास्टिक को पूरी तरह से हटा पाना मुमकिन नहीं है, क्योंकि यह हर जगह मौजूद है। हालाँकि, इसके असर को कुछ छोटे-मोटे बदलाव करके कम किया जा सकता है—जैसे कि प्लास्टिक की जगह काँच या सिरेमिक का इस्तेमाल करना, प्राकृतिक कपड़ों से बने ढीले-ढाले कपड़े पहनना, और च्यूइंग गम की जगह प्राकृतिक चीज़ों को चुनना।
प्रजनन क्षमता सिर्फ़ उम्र या खान-पान पर ही निर्भर नहीं करती; आस-पास का माहौल भी इसमें अहम भूमिका निभाता है। अगर आप भविष्य में माता-पिता बनने की सोच रहे हैं, तो इन छोटी-छोटी आदतों पर ध्यान देना बहुत ज़रूरी है। ऐसा इसलिए है, क्योंकि अक्सर जो चीज़ें हमें सबसे आम लगती हैं, असल में लंबे समय में उन्हीं का सबसे ज़्यादा असर पड़ता है।