Kidney Disease Alert: घर पर ही कर सकते हैं किडनी चेकअप, जानें मुख्य लक्षण और संकेत जो बता सकते हैं परेशानी
आजकल किडनी की बीमारी के मामले तेज़ी से बढ़ रहे हैं। दिक्कत यह है कि ज़्यादातर लोगों को तब पता चलता है कि उनकी किडनी खराब हो गई है, जब उन्हें पहले ही काफी नुकसान हो चुका होता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि किडनी की बीमारी अक्सर धीरे-धीरे और बिना किसी साफ़ लक्षण के बढ़ती है। शुरुआती स्टेज में, बहुत से लोग बिल्कुल नॉर्मल महसूस करते हैं, इसलिए वे इसे पहचान नहीं पाते।
किडनी हमारे शरीर में कई ज़रूरी काम करती हैं। वे खून से गंदगी और टॉक्सिन को फ़िल्टर करती हैं, शरीर में पानी और मिनरल का बैलेंस बनाए रखती हैं, ब्लड प्रेशर को रेगुलेट करने में मदद करती हैं, और रेड ब्लड सेल्स के प्रोडक्शन में भी भूमिका निभाती हैं। किडनी की समस्याओं के बारे में जानकारी देने वाली संस्था, नेशनल किडनी फ़ाउंडेशन के अनुसार, कुछ शुरुआती संकेत हैं जो आपको उन्हें पहचानने में मदद कर सकते हैं।
किडनी की समस्याओं के मुख्य संकेत
यूरिन में बदलाव
किडनी की बीमारी का सबसे पहला संकेत यूरिन में बदलाव हो सकता है। बार-बार पेशाब आना, खासकर रात में, या पहले से कम पेशाब आना भी किसी समस्या के संकेत हो सकते हैं। कभी-कभी, यूरिन गहरा, झागदार या धुंधला दिख सकता है।
शरीर में सूजन
जब किडनी ज़्यादा नमक और पानी नहीं निकाल पाती, तो शरीर में फ्लूइड जमा होने लगता है। इससे पैरों, टखनों, हाथों या चेहरे में सूजन आ सकती है। सुबह आंखों के आसपास सूजन भी इसका संकेत हो सकता है।
लगातार थकान
जब किडनी ठीक से काम नहीं कर रही होती, तो खून में टॉक्सिन जमा हो जाते हैं, जिससे थकान और कमज़ोरी होती है। इसके अलावा, किडनी रेड ब्लड सेल्स बनाने वाले हॉर्मोन का प्रोडक्शन भी कम कर देती हैं, जिससे एनीमिया हो सकता है।
झागदार यूरिन
अगर यूरिन में साबुन जैसा झाग दिखे और वह जल्दी साफ न हो, तो यह यूरिन में प्रोटीन होने का संकेत हो सकता है। इसे प्रोटीन्यूरिया कहते हैं और यह किडनी के शुरुआती नुकसान का संकेत हो सकता है।
ये भी संकेत हैं:
यूरिन का गुलाबी, लाल या भूरा रंग एक गंभीर संकेत हो सकता है। यह किडनी इन्फेक्शन, किडनी स्टोन या किडनी डैमेज के कारण हो सकता है। इसके अलावा, जब शरीर में टॉक्सिन जमा हो जाते हैं, तो डाइजेस्टिव सिस्टम पर भी असर पड़ता है। इससे भूख कम लग सकती है और मुंह में मेटल जैसा स्वाद आ सकता है। खून में टॉक्सिन जमा होने से भी जी मिचलाना और उल्टी हो सकती है। किडनी शरीर में इलेक्ट्रोलाइट्स का बैलेंस बनाए रखती है। जब यह बैलेंस बिगड़ता है, तो बार-बार मांसपेशियों में ऐंठन हो सकती है।
इन्हें भी नज़रअंदाज़ न करें
किडनी फेलियर शरीर में मिनरल बैलेंस को बिगाड़ देता है, जिससे स्किन रूखी और खुजलीदार हो सकती है। किडनी की समस्याओं से फेफड़ों में ज़्यादा फ्लूइड जमा हो सकता है या एनीमिया के कारण शरीर में ऑक्सीजन की कमी हो सकती है, जिससे सांस लेने में दिक्कत हो सकती है।