अस्थमा की समस्या से पाना है निजात तो ये घरेलू नुस्खे आयेंगे काम तुरंत मिलेगा आराम
हेल्थ न्यूज़ डेस्क,अस्थमा एक ऐसी समस्या है जिसमें व्यक्ति को सांस लेने में बहुत दिक्कत होती है। बढ़ते प्रदूषण के कारण अधिकतर लोग इससे पीड़ित हो रहे हैं। अब बच्चे भी इस बीमारी की चपेट में आ रहे हैं. यह एक गंभीर समस्या है, क्योंकि कभी-कभी यह जानलेवा भी हो सकती है। इस समस्या से बचने के लिए फेफड़ों को स्वस्थ रखना जरूरी है। हालांकि, अगर किसी को पहले से ही यह समस्या है तो वह कुछ घरेलू उपाय अपना सकते हैं। माना जा रहा है कि इन तरीकों से काफी हद तक राहत मिल सकती है।
चक्र फूल
स्टार ऐनीज़ अस्थमा की समस्या से निपटने में मदद कर सकता है। शहद के साथ लेने पर यह अस्थमा से जुड़ी ब्रोन्कियल खांसी से निपटने में भी मदद कर सकता है। इसका उपयोग आयुर्वेद द्वारा किये जाने वाले उपचारों में किया जाता है।
ओरिगैनो
अजवायन की पत्तियां अस्थमा के लक्षणों से राहत दिलाने में मदद कर सकती हैं। कुछ पत्तियों को पानी में उबालकर उसकी भाप लेने से अस्थमा में मदद मिल सकती है। यह सीने की जकड़न से राहत दिला सकता है। इसे अदरक, काली मिर्च और शहद के काढ़े के रूप में लिया जा सकता है।
लौंग
लौंग का इस्तेमाल आमतौर पर भारतीय रसोई में किया जाता है। यह अस्थमा में भी मदद कर सकता है। इसका उपयोग काढ़े के रूप में किया जा सकता है। इसके लिए लौंग का दरदरा पाउडर, तुलसी की कुछ पत्तियां और काली मिर्च लें और उन्हें थोड़े से पानी में उबाल लें। अब इसे घूंट-घूंट करके पिएं।
मुलेटी
मुलेठी में अस्थमा में मदद करने की क्षमता हो सकती है। आयुर्वेदिक डॉक्टर मुलेठी की जड़ से बनी चाय पीने की सलाह देते हैं। चाय बनाने के लिए इसकी जड़ लें और इसे पानी में उबालें। इस चाय को पीने से अस्थमा में फायदा हो सकता है।