अगर आप भी चाय में चीनी के साथ नमक डालकर पीते हैं,तो जान लें इससे होने वाले नुकसान और फायदे
हेल्थ न्यूज़ डेस्क,चाय में नमक डालकर पीने से होते हैं ये हैरान कर देने वाले फायदे. एक बात जो चाय प्रेमी को परेशान कर सकती है वह है चाय में नमक क्या है। लेकिन कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जो ब्लैक टी, ग्रीन टी, लेमन टी में नमक डालकर पीते हैं। यह पेट के मेटाबॉलिक रेट को सही रखता है। इससे रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ती है। आपकी जानकारी के लिए बता दें कि ग्रीन टी में नमक मिलाकर पीने से आश्चर्यजनक फायदे होते हैं। इसमें एंटीऑक्सीडेंट के साथ-साथ पाचन गुण भी पाए जाते हैं। अगर आप वजन कम करने की सोच रहे हैं तो ग्रीन टी में काला नमक मिलाकर पी सकते हैं। इससे अपच, एसिडिटी और बदहजमी की समस्या कम हो सकती है.
नींबू की चाय में काला नमक मिलाएं
काली चाय में नींबू मिलाकर पीने के अद्भुत फायदे हैं। इससे कब्ज की समस्या दूर हो जाती है. साथ ही मेटाबॉलिक रेट बढ़ता है और आंतों की कार्यप्रणाली में भी सुधार होता है। इससे आप जो भी खाते हैं उससे आपका मेटाबॉलिक रेट बेहतर होता है। बाउवेट की गति तेज है. इससे पेट साफ होने के साथ-साथ पूरी बॉडी डिटॉक्स हो जाती है।
काली चाय में काला नमक मिलाएं
काली चाय में काला नमक मिलाकर पीना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। अगर आप तेजी से वजन कम करना चाहते हैं तो काली चाय में काला नमक मिलाकर पी सकते हैं। पेट में पाचन एंजाइमों को बढ़ावा देता है। जिससे खाना जल्दी पच जाता है. चर्बी कम होती है. कुछ चाय की पत्तियां उबालें, दूध डालें जैसा कि आप आमतौर पर करते हैं और चाय पीने से ठीक पहले एक चुटकी नमक डालें।
नमक प्राकृतिक स्वाद बढ़ाने वालों में से एक है। चाय की पत्तियां कड़वी हो सकती हैं, लेकिन एक चम्मच नमक इसे संतुलित करने में मदद करेगा और चाय को अधिक शक्तिशाली, सुखद स्वाद देगा। इसके अतिरिक्त, यह कुछ चाय की किस्मों, जैसे कि सफेद या हरी चाय, की अंतर्निहित मिठास को उजागर करने में मदद कर सकता है, जिससे अतिरिक्त चीनी की आवश्यकता समाप्त हो जाती है।
यदि आपने कभी चाय बनाई है जो बहुत कड़वी हो गई है, तो एक चुटकी नमक मिलाने से कड़वाहट कम करने में मदद मिल सकती है। यह विशेष रूप से मजबूत काली चाय या भारी भाप से पकाई गई चाय के लिए उपयोगी है। नमक कड़वाहट के लिए जिम्मेदार यौगिकों को बांधने का काम करता है, जिससे वे आपकी स्वाद कलिकाओं को कम दिखाई देते हैं।