मजबूत दांत और साफ जीभ के अलावा, उचित मौखिक स्वच्छता में मसूड़ों का अच्छा स्वास्थ्य भी शामिल है। गुलाबी और बेदाग मसूड़े होना इस बात का संकेत है कि आपके मसूड़े स्वस्थ हैं। हालांकि, धब्बे, रंग में परिवर्तन, साथ ही मसूड़ों में दर्द एक अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्या का संकेत दे सकता है।
हिंदुस्तान टाइम्स के साथ एक साक्षात्कार में, लाइफबेरी हेल्थ के मुख्य दंत चिकित्सक और सीईओ डॉ सुरभि भाटिया ने बताया कि अपर्याप्त हार्मोन उत्पादन, अमलगम टैटू, धूम्रपान आदि काले मसूड़ों के कुछ कारण हैं। उन्होंने धूम्रपान करने वालों के मेलेनोसिस नामक एक स्थिति का भी वर्णन किया जो अत्यधिक धूम्रपान के कारण होता है।
यदि आपके मसूड़े काले हैं और आपकी मुस्कान आपको सचेत करती है, तो आपके लिए इसका समाधान खोजने का समय आ गया है। पहले सूचीबद्ध कुछ उपाय हैं जो काले मसूड़ों को हल्का करने के साथ-साथ आपके दांतों को सफेद करने में सहायता करेंगे:
हरी चाय:
इसके कई स्वास्थ्य लाभों के अलावा, ग्रीन टी आपके मसूड़ों के कालेपन से छुटकारा पाने में भी आपकी मदद कर सकती है। ग्रीन टी एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती है और इसमें शक्तिशाली चिकित्सीय गुण होते हैं। इसमें मौजूद प्राकृतिक तत्व विभिन्न प्रकार के खतरनाक कीटाणुओं से लड़ने की शक्ति रखते हैं, जिनमें वे भी शामिल हैं जो आपके मसूड़ों को काला कर सकते हैं।
लौंग:
यह एक इंडोनेशियाई मसाला है जिसमें विरोधी भड़काऊ, जीवाणुरोधी, एंटीसेप्टिक और एनाल्जेसिक विशेषताएं हैं जो सामान्य रूप से संक्रमण से लड़ने में सहायता करती हैं, विशेष रूप से मौखिक रोगों में। यह काले मसूड़ों को सफेद करने का एक बेहतरीन प्राकृतिक इलाज है।
सेज की पत्तियां:
मसूड़े के पत्ते काले मसूढ़ों से छुटकारा पाने के साथ-साथ उन्हें गुलाबी और स्वस्थ बनाने में भी मदद करते हैं। संबंधित पत्तियों के अर्क का उपयोग गोंद टॉनिक के रूप में किया जा सकता है। इसे अपने मसूड़ों पर लगाने के कई तरीके हैं, ऋषि के पत्तों का रस निकाला जा सकता है, चाय में मिलाया जा सकता है, या सीधे दांतों और मसूड़ों पर भी लगाया जा सकता है।
एलोवेरा जेल:
यह एक बहुमुखी घरेलू उपचार है जिसका उपयोग त्वचा और बालों की देखभाल की कई समस्याओं के इलाज के लिए किया जाता है। एलोवेरा जेल अपने एंटी-इंफ्लेमेटरी और अन्य लाभकारी गुणों के कारण काले मसूड़ों के लिए भी अच्छा है। काले रंग से छुटकारा पाने के लिए एलोवेरा जेल से अपने मसूड़ों की धीरे-धीरे मालिश करें।