मानसून.. मौसमी रोग अधिक होने की संभावना है। साथ ही कोरोना.. हम इम्युनिटी बढ़ाने के लिए जरूरी खाना ले रहे हैं। हालांकि, कुछ लोगों का कहना है कि बुखार होने पर मांस खाना खतरनाक है। आइए निश्चित रूप से पता करें।इसको लेकर कई लोगों में संदेह है। बुखार होने पर चिकन, मटन, अंडे, मछली जैसे खाद्य पदार्थ न खाएं? क्या होता है जब आप खाते हैं? कुछ लोग तो बिना विश्वास किए ही नॉन वेज खा लेते हैं। दूसरे उन्हें थप्पड़ मारने से डरते हैं। यह आमतौर पर जाना जाता है कि उस समय मांस खाने से पीलिया हो जाता है।
पाचन क्रिया कम हो जाती है, खासकर बुखार होने पर। इसलिए डॉक्टर भी हल्का खाना खाने की सलाह देते हैं। और ऐसे में अगर आप नॉनवेज खाते हैं जो ठीक से पचता नहीं है, तो लीवर पर दबाव बढ़ जाएगा। यह इसके प्रदर्शन को धीमा कर देता है। इसका परिणाम पीलिया हो सकता है। इसलिए बुखार होने पर मांस बिल्कुल भी नहीं खाना चाहिए। पीलिया ही नहीं अन्य बीमारियां भी हो सकती हैं। इसलिए उस समय हल्का भोजन करना ही बेहतर होता है।
रोग से पीड़ित कौन है..?
खासतौर पर वे जो ऑयली चीजें खाते हैं। मांसाहारी। जो लोग बाहर का बहुत सारा खाना, स्नैक्स और कोल्ड ड्रिंक पीते हैं उन्हें पीलिया होने की संभावना अधिक होती है। जो लोग शराब पीते हैं उन्हें भी पीलिया होने का खतरा होता है। इन्हें जल्दी से पहचानना मुश्किल है।
सोरायसिस से पीड़ित लोगों की आंखें, हथेलियां, मुंह और पैरों के तलवे पीले पड़ जाते हैं। समय बीतने के साथ यह घातक हो सकता है।
इसलिए बुखार होने पर सूप, एक कप चावल, खिचड़ी, दाल का सेवन करना चाहिए। मछली, चिकन और मांस में ओमेगा फैटी एसिड, विटामिन बी 3 और अन्य विटामिन होते हैं। वे केवल हड्डियों को मजबूत करने के लिए हैं। हालांकि, बुखार आने पर इनसे बचना बेहतर है।
साथ ही नारियल पानी, शहद और अदरक से भरपूर आहार खाने से बुखार को जल्दी कम करने में मदद मिल सकती है। सेहत में भी सुधार होता है, खासकर अगर आप फलों का जूस लेते हैं।