हस्तमैथुन को लेकर समाज में कई भ्रांतियां हैं। यह व्यापक रूप से माना जाता है कि हस्तमैथुन पुरुषों के स्वास्थ्य को खराब करता है। लेकिन क्या ऐसा सच में होता है? बहुत से लोग मानते हैं कि हस्तमैथुन करने से शरीर में कमजोरी, वजन बढ़ना या छोटे कद का होना होता है। बेशक यह सच नहीं है। यह लेख आपको धोखाधड़ी और हस्तमैथुन के बारे में संक्षिप्त जानकारी देता है। जिसके कुछ अंश यहां प्रस्तुत हैं।
हस्तमैथुन से जुड़ी भ्रांतियाँ - नोएडा के रेनोवा केयर सेंटर में मेडिकल टीम के विशेषज्ञों का मानना है कि हस्तमैथुन के उद्देश्य से वीर्य के उत्पादन में शरीर की बहुत सारी ऊर्जा बर्बाद हो जाती है, लेकिन ऐसा नहीं है। ऐसा माना जाता है कि शरीर में ऊर्जा कम होती है और वीर्य बनाने में अधिक खर्च आता है। बेशक वीर्य के उत्पादन और शरीर की कमजोरी के बीच कोई संबंध नहीं है।
क्या वीर्य के उत्पादन के लिए ऊर्जा की आवश्यकता होती है? - वीर्य के उत्पादन की प्रक्रिया 14 से 15 वर्ष की आयु के पुरुषों में शुरू होती है और लंबे समय तक चलती है। वीर्य का उत्पादन 24 घंटे तक चलता है, लेकिन इसके लिए किसी भी शारीरिक ऊर्जा का उपयोग नहीं किया जाता है। इसलिए, यह कहना सही नहीं है कि वीर्य के उत्पादन में ऊर्जा का उपयोग किया जाता है या यह आकार को कम करता है। वीर्य का निर्माण लार की तरह ही होता है। यह शरीर की ऊर्जा को बर्बाद नहीं करता है।
क्या हस्तमैथुन वजन को प्रभावित करता है? - वजन व्यक्ति की उम्र और अन्य कारकों पर निर्भर करता है। अधिक हस्तमैथुन करने से किशोरों को बेहतर स्वास्थ्य नहीं मिलेगा। हालांकि हस्तमैथुन और वजन बढ़ने या घटने के बीच कोई सीधा संबंध नहीं है।
क्या हस्तमैथुन करने से तनाव कम होता है? - हस्तमैथुन करने से कई हार्मोन रिलीज होते हैं। ये हार्मोन हमारे दिमाग को अलग-अलग तरह से प्रभावित करते हैं। हस्तमैथुन करने से डोपामाइन हार्मोन रिलीज होता है, जो आनंद से जुड़ा होता है। इसके अलावा, हस्तमैथुन दर्द निवारक हार्मोन एंडोर्फिन जारी करता है। यह हार्मोन तनाव को कम करता है और मूड को बेहतर बनाने में मदद करता है। इसलिए हस्तमैथुन के बाद लोग आराम महसूस करते हैं। इससे नींद भी अच्छी आती है और बीपी लो रहता है।
अत्यधिक हस्तमैथुन से बचें - हस्तमैथुन का हमेशा सकारात्मक प्रभाव नहीं होता है। हस्तमैथुन के दुष्परिणाम भी देखे जा सकते हैं। यह एक सामान्य प्रक्रिया है, लेकिन अगर आप इसके बारे में सोचते रहेंगे तो इसका आपके दिमाग पर बुरा असर पड़ेगा और आप अपने काम पर ध्यान नहीं लगा पाएंगे। मनोवैज्ञानिकों का मानना है कि हमेशा मास्टरबैट के बारे में न सोचें, यह आपके दिमाग को उत्पादक नहीं बनाएगा। यह कुतेव के समान हो जाएगा।
याद रखें कि हस्तमैथुन का शरीर पर बुरा प्रभाव नहीं पड़ता है, यह किसी भी तरह से शारीरिक कमजोरी से जुड़ा नहीं है, लेकिन आपको बहुत अधिक हस्तमैथुन करने से भी बचना चाहिए क्योंकि यह मन को प्रभावित कर सकता है।