सूखे नारियल खाने से होते हैं ये फायदे, जरूर जान लें एक बार
जयपुर । नारियल का तेल , गिरि , कच्चा नारियल यह सब हम सभी इस्तेमाल करते हैं । हम सभी जाते है की यह हमारे लिए बहुत ही अच्छा होता है । नारियाल का फल जब से कच्चा होता है तब से पकता है तब तक हमारे शरीर के लिए अच्छा ही होता है ।
आज हम बात कर रहे हैं नारियल के सेवा के बारे में । नारियतल का सेवन हमारे शरीर को बहूत सारे फायदे पहुंचता है । इसका पानी हो या तेल यह भी हमको कई फायदे पहुंचता है । इतना ही नही कच्चे नरयाल भी हमको कई तरह से फायदा करता है पर आज हम आपको सूखे नारियल के बारे में कुछ कहस जानकारी देने जा रहे है । आइये जानते हैं सी बारे में ।
नारियल का पानी पीने से हमारे अंदर पानी से जुड़ी परेशानी ही नही बल्कि किडनी और पेट की परेशानी भी हल होती है । नारियल का सेवन बालों ,पेट, स्किन जलन सूजन कटे हुए को ठीक करने , जले हुए क ठीक करने , कलेपन को दूर करने के बहुत काम आता है । इतना ही नही कच्चे नारियल की तो चटनी तक बनाकर सेवन किया जाता है पर क्या आपको पता है की सूखा हुआ नारियल भी हमको अकि फायदे देता है क्या है वह आइए देखते हैं ।
सूखा हुआ नारियल कहने से :- हड्डियाँ मजबूत होती है ।
जोड़ों की परेशानी कम हो जाती है जोड़ों में दर्द कम हो जाता है ।
शरीर में खून की कमी को पूरा करता है ।
इतना ही नही इसका सेवन करने से कैलेस्ट्रोल भी नियंत्रित रहता है। और इतना ही नही यह हमारी स्किन और बालों के लिए भी बौट अच्छा होता है ।