हेल्थ डेस्क,जयपुर!! शहद और लौंग दोनों ही हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। इन दोनों सामग्रियों का उपयोग लंबे समय से विभिन्न रोगों के उपचार में किया जाता रहा है। महान स्वास्थ्य लाभ, इनमें से कई औषधीय गुण। अगर हम इन दोनों चीजों को एक साथ खा लें तो कई बीमारियां आसानी से ठीक हो सकती हैं। आइए जानते हैं लौंग और शहद के क्या फायदे हैं।
गले की खराश को कम करता है
शहद और लौंग का मिश्रण खाने से संक्रमण और गले की खराश से राहत मिलेगी। तीन लौंग तोड़ें, एक चम्मच शहद डालें और पांच घंटे के लिए छोड़ दें। अब लौंग को निकाल कर शहद खा लें। फिर एक गिलास गर्म पानी पिएं। गले की खराश से छुटकारा पाएं।
मतली को दूर करता है
कई बार हमें मिचली आने लगती है। यह विभिन्न कारणों से हो सकता है। कुछ तली हुई लौंग को मसलकर चूर्ण बना लें और उसमें शहद मिला लें। मिचली आने पर इस मिश्रण का सेवन करें। गर्भावस्था के दौरान भी सुरक्षित है यह तरीका!
त्वचा की देखभाल
लौंग में एंटी-माइक्रोबियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो त्वचा को बैक्टीरिया के हमले से बचाते हैं। शहद चेहरे को हाइड्रेट और मॉइस्चराइज करता है। एक चम्मच शहद में लौंग का पाउडर और नींबू का रस मिलाएं। इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं। 20 मिनट बाद अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें। इससे आपकी त्वचा में निखार आएगा।
मुंह के छालों को रोकता है
लौंग में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीसेप्टिक एजेंट होते हैं, जो मुंह के छालों को कम करने में मदद करते हैं। आधा चम्मच लौंग के पाउडर में एक चम्मच शहद मिलाएं। इसे प्रभावित जगह पर लगाएं और कुछ मिनट के लिए छोड़ दें। अच्छे परिणाम पाने के लिए आप इसे दिन में तीन बार लगा सकते हैं। अच्छा लाभ मिल सकता है।
मुँहासे कम करता है
शहद में पेप्टाइड्स, विटामिन बी, एंटी-ऑक्सीडेंट और फैटी एसिड होते हैं। इसमें एंटी-बैक्टीरियल गुण भी होते हैं, जो हमारी त्वचा को संक्रमण और मुंहासों से बचाते हैं। शहद त्वचा की लालिमा को भी दूर करता है। एक चम्मच शहद में थोड़े से लौंग के पाउडर को मिलाकर पेस्ट बना लें। इसे मुंहासों वाली जगह पर लगाएं और रात भर के लिए छोड़ दें। अगली सुबह, अपने चेहरे को गर्म पानी से धो लें।