नहाने से पहले नाभि पर जरूर लगायें घी मिलेंगे ढेर सारे फायदे चेहरे पर भी बढ़ जायेगी चमक
हेल्थ न्यूज़ डेस्क,आयुर्वेद के अनुसार नाभि को शरीर की एनर्जी का सेंटर माना जाता है। एक्सपर्ट्स मानते हैं कि रोजाना नाभि पर देसी घी लगाने से व्यक्ति की सेहत से जुड़ी कई समस्याएं दूर हो सकती हैं। देसी घी में मौजूद विटामिन-E, विटामिन-A, विटामिन-D और एंटी-बैक्टीरियल गुण अच्छी सेहत के साथ आपकी खूबसूरत त्वचा पाने का सपना भी पूरा करते हैं। आइए जानते हैं नाभि पर देसी घी लगाने से सेहत को मिलते हैं क्या फायदे।
त्वचा को पोषण देना
नाभि पर घी लगाने का सबसे बड़ा फायदा यह है कि यह त्वचा को मॉइस्चराइज करके त्वचा की ड्राईनेस कम करता है। जिससे त्वचा हर समय चमकार बनी रहती है।
बेहतर पाचन
आयुर्वेद के अनुसार, नाभि को पाचन का स्थान माना जाता है। इस जगह घी लगाने से पाचन एंजाइम सक्रिय होते हैं, जो पाचन को बेहतर बनाने में मदद करते हैं।
कब्ज की छुट्टी
कब्ज की समस्या से राहत पाने के लिए देसी घी का उपयोग किया जा सकता है। इसके लिए घी की 2-3 बूंद नाभि में डालकर हल्के हाथ से मालिश करें। नाभि में घी डालने से पाचन दुरुस्त रहता है और व्यक्ति की कब्ज की शिकायत दूर होती है।
जोड़ों का दर्द
अगर आपके जोड़ों में दर्द रहता है तो उससे राहत पाने के लिए नाभि में घी लगा सकते हैं। सबसे पहले घी की कुछ बूंदें नाभि में डालकर, नाभि के चारों तरफ मालिश करें। इस उपाय को करने से जोड़ों का दर्द दूर होने के साथ सूजन में भी आराम मिलेगा।
वात दोष को रखता है संतुलित
आयुर्वेद के अनुसार नाभि पर घी लगाने से वात दोष संतुलित होता है। बता दें, वात असंतुलित होने पर व्यक्ति को चिंता, बेचैनी और पाचन तंत्र में विकार पैदा होने लगते हैं। लेकिन घी वात ऊर्जा को स्थिर करके व्यक्ति को शांति और स्थिरता का अहसास करवाने में मदद कर सकता है।