डेंगू, कोरोना या वायरल, सबमें असरदार हैं ये घरेलू उपाय, प्लेटलेट्स के लिए खाएं ये फूड्स
हेल्थ न्यूज़ डेस्क- सर्दी शुरू होने के साथ ही कई लोग सर्दी, बुखार और खांसी से जूझ रहे हैं। इस समय पूरे देश में मच्छरों का जबरदस्त प्रकोप है और रोजाना डेंगू के कई मामले सामने आ रहे हैं. ऐसे में यह समझना मुश्किल है कि बुखार वायरल है, डेंगू है या कोरोना। डेंगू से सिरदर्द, तेज बुखार, जोड़ों में दर्द, पेट दर्द होता है। ये लक्षण भी कोविड के हैं। ये लक्षण कुछ बैक्टीरियल और वायरल फीवर में भी पाए जाते हैं। कोरोना के मामले अब कम हो रहे हैं, सावधानी भी जरूरी है। अगर आपको 3 दिन से तेज बुखार है, तो सबसे अच्छा तरीका है कि डॉक्टर की सलाह पर जांच करवाएं। समय पर इलाज से किसी भी बीमारी को हराया जा सकता है। यहां जानिए आपको क्या सावधानियां बरतनी चाहिए।
3 दिन से तेज बुखार होने पर जांच कराएं
अगर आप वायरल हैं या आपको कोरोना है तो इसकी कोई दवा नहीं है। आपको घरेलू उपाय करने होंगे और उचित आराम के साथ खान-पान पर ध्यान देना होगा। डेंगू हो तो तुरंत इलाज शुरू कर देना चाहिए। डेंगू में सबसे ज्यादा खतरा प्लेटलेट्स का कम होना है। वहीं इस बात का भी ध्यान रखना जरूरी है कि डेंगू ही नहीं कई वायरल इंफेक्शन ऐसे भी होते हैं जिनमें प्लेटलेट्स कम हो जाते हैं। इसलिए ब्लड रिपोर्ट में अगर प्लेटलेट्स कम दिखें तो इसे सीधे तौर पर डेंगू न लें. डॉक्टर की सलाह पर डेंगू टेस्ट कराएं।
हर तरह के इन्फेक्शन में अपनाएं ये टोटके
डॉक्टरों के मुताबिक डेंगू का कोई खास इलाज नहीं है। इसलिए आपको किसी भी तरह के संक्रमण में कुछ सामान्य बातों का पालन करना चाहिए। उदाहरण के लिए, अधिक से अधिक तरल आहार लें, आराम करें, डॉक्टर की सलाह पर दर्द और बुखार के लिए काउंटर पर दवाइयाँ लें। यह भी पढ़ें: इन हेल्दी फूड्स से बढ़ती है खांसी, गला खराब होने पर भी न खाएं
अगर आपको वायरल या किसी तरह का संक्रमण है तो खान-पान पर ध्यान दें। अगर आपको संदेह है कि डेंगू हो गया है या डेंगू की पुष्टि हो गई है, तो आप हरी पत्तेदार सब्जियां, तुलसी, गोभी, पपीते के पत्ते का रस, अनार, कद्दू की सब्जी, दूध जैसी चीजें खा सकते हैं। ये प्लेटलेट्स बढ़ाने का प्राकृतिक तरीका माना जाता है। डॉक्टर की सलाह जरूर लें।