डॉक्टरों से सावधान,सोशल मीडिया पर बीमारी ठीक करने के चक्कर में लोगों को लगा रहे चूना
टेक न्यूज़ डेस्क,सोशल मीडिया पर जिसे देखो वही ज्ञान का प्रचार-प्रसार करने में लगा हुआ है। कुछ लोगों ने इसे व्यवसायों और व्यवसायों का अड्डा बना लिया है। जहां स्वास्थ्य, फिटनेस और पोषण से संबंधित ज्ञान देने वाले लोगों की संख्या बहुत अधिक है। अगर आप स्वास्थ्य, फिटनेस और पोषण से संबंधित किसी पेज को फॉलो करते हैं तो आपको सावधान हो जाना चाहिए क्योंकि यह जरूरी नहीं है कि सोशल मीडिया पर फिटनेस, स्वास्थ्य और पोषण से संबंधित ज्ञान आप तक पहुंचाया जा रहा हो। वह इस क्षेत्र का विशेषज्ञ या डॉक्टर होना चाहिए।इसलिए हम सोशल मीडिया पर मौजूद डॉक्टरों को सचेत करने के लिए जानकारी लेकर आए. यदि आप इस चेतावनी को नज़रअंदाज़ करते हैं, तो आपके स्वास्थ्य को गंभीर नुकसान हो सकता है और आपको अस्पताल जाने की आवश्यकता पड़ सकती है। इसलिए, अगर आप सोशल मीडिया डॉक्टरों के जाल में हैं, तो जितनी जल्दी हो सके इससे बाहर निकलें।
डॉक्टर आहार बता रहे हैं
आपको सोशल मीडिया पर डॉक्टरों के कई ब्लॉग या पोस्ट मिल जाएंगे जो सुबह उठने से लेकर रात को सोने तक के डाइट प्लान के बारे में बात करेंगे। ये लोग न तो आपके पेशेवर जीवन के बारे में जानते हैं, न ही आपके तनाव के बारे में, न ही आपके शरीर की जटिलताओं के बारे में। उनके मुंह में जो आता है, उसका वीडियो बनाकर सोशल मीडिया पर पोस्ट कर देते हैं. अगर एक सामान्य व्यक्ति अपना डाइट प्लान फॉलो करता है तो ठीक है लेकिन जैसे ही कोई हाई ब्लड प्रेशर, शुगर और आर्ट का मरीज अपना डाइट प्लान फॉलो करता है। वैसे ही उसे परेशानी होने लगती है.
फिटनेस डॉक्टर डरावने हैं
सोशल मीडिया पर आपको फिटनेस का ज्ञान बांटते कई लोग मिल जाएंगे, जो अलग-अलग तरह की एक्सरसाइज से 30 और 90 दिन में शानदार बॉडी बनाने का दावा करते हैं। एक बार जब आप उनके चंगुल में फंस जाते हैं और उनके द्वारा सुझाए गए सप्लीमेंट्स खरीदना शुरू कर देते हैं, तो यकीन मानिए, महीने के आखिरी हफ्ते में आपके पास खाने के लिए पैसे नहीं होंगे। आपको सिर्फ सप्लीमेंट्स लेकर ही दिन गुजारना होगा। शारीरिक गठन की बात करें तो आप पहले जैसे थे उसमें कोई खास बदलाव नहीं आएगा।वहीं, अगर आप ऊपर बताई गई एक्सरसाइज करते हैं तो आपको मांसपेशियों में चोट भी लग सकती है, क्योंकि ये बिना किसी अनुभव के सोशल मीडिया पर ज्ञान देते हैं। इस स्थिति में आपको दोबारा डॉक्टर को दिखाना होगा और इलाज और दवा के बिना आप ठीक नहीं होंगे।
स्वास्थ्य भूत से कम नहीं
जो लोग सोशल मीडिया पर स्वास्थ्य संबंधी वीडियो पोस्ट करते हैं वे अपनी मानसिक कमजोरी का फायदा उठाते हैं। अगर आप थोड़े मोटे हैं तो वे आपसे डरकर वजन कम करने के गुर बताने लगते हैं और अगर आपका वजन ज्यादा है तो वे आपको वजन बढ़ाने के गुर बताने लगते हैं। वे सोशल मीडिया पर तरह-तरह के काढ़े और चूरन की सलाह देते हैं. इन्हें खाने से आपके पेट की स्थिति खराब हो जाती है और फिर आप सुबह सपने में इन स्वास्थ्य भूतों का दुरुपयोग करते हैं।