Health tips:लौंग का सेवन कर शरीर को स्वस्थ, हमारे शरीर से यह बीमारियां रहती दूर
जयपुर।कोरोना दौर में शरीर को स्वस्थ बनाए रखना बेहद आवश्यक है क्योंकि शरीर में किसी प्रकार की बीमारी के होने पर हमारा शरीर कोरोना वायरस का शिकार आसानी से हो सकता है।ऐसे में आप लौंग का सेवन कर शरीर को स्वस्थ बनाए रख सकते है।लौंग का उपयोग आयुर्वेद और पारंपरिक चीनी चिकित्सा में इसके एंटी-माइक्रोबियल, एंटी-फंगल, एंटीवायरल और एंटीसेप्टिक गुणों के लिए किया जाता है।
लौंग का सेवन करने के लाभ:—
लौंग का तेल, पत्तियां और इसके तने में विभिन्न औषधीय गुण पाएं जाते है, जो हमारे शरीर को डायबिटीज, कैंसर और मोटापा व कई अन्य समस्याओं को दूर रखने में मदद करता है।
मुंह की बीमारियां रहती दूर—
लौंग का सेवन करने से मुंह में प्लाक, मसूड़े की सूजन और बैक्टीरियल संक्रमण का खतरा कम होता है।लौंग में पाएं जाने वाले कीटाणुनाशक गुण और यौगिक यूजेनॉल दांतों के दर्द, मसूड़ों से खून आना और मुंह के छालों होने की परेशानी को दूर करने में मदद करता है।
डायबिटीज और कैंसर का खतरा रहता दूर—
लौंग में पाएं जाने वाले औषधीय गुण और एंटी—ऑक्सीडेंट कैंसर कोशिकाओं के विकास को धीमा करने में मदद करते है।लौंग का सेवन करने से आंत के कैंसर का खतरा दूर रहता है और चूहों पर किए गए एक अध्ययन में पाया गया कि जो लोग लौंग का सेवन करते है उनके शरीर का ब्लड शुगर लेवल नियंत्रित बना रहता है।जिससे डायबिटीज का खतरा कम होता है।
इम्यूनिटी होती मजबूत—
लौंग में ऐसे यौगिक पाएं जाते है, जो सफेद रक्त कोशिका की संख्या को बढ़ाकर प्रतिरक्षा प्रणाली को बेहतर बनाने में मदद करते हैं।इससे हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है और हमारा शरीर वायरल संक्रमण के खतरों से दूर रहता है।